茶叶和枸杞能一起泡水喝吗 茶叶和枸杞能否一起泡水喝？枸杞不能和性温的茶一起喝 。
以绿茶为例，绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素 。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基，对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用 。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等效果 。
在现实生活中将枸杞和绿茶一起冲破服用 ， 这是不科学的 。因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收 。
最好将两种分开来食用 ， 建议在上午的时候喝绿茶 ， 起到开胃和提神的效果；下午的时候则是服用枸杞，能够有效的改善体质 ， 对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果 。
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另外，需要注意的是，枸杞虽然具有滋补作用，滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右 。如果是想要起到治病的效果 ， 最好也不要超过三十克左右 。
现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何已知的毒素 ， 所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处 。因此一般情况下，想要达到明目的效果，那么10克左右即可；如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右即可；如果是想要达到减肥的目的，那么最好每天服用30克左右，这样能够起到更好的瘦身效果 。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0609/c85914-28423093.html"target="_blank"title="人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些">人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些
可以，这个没问题！此外，菊花还可以跟以下的搭配：\x0d\x0a\x0d\x0a菊花金莲茶\x0d\x0a原料：菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克\x0d\x0a\x0d\x0a菊花山楂茶\x0d\x0a原料：菊花15克、山楂15克、决明子15克\x0d\x0a\x0d\x0a菊花金银茶\x0d\x0a原料：菊花8克、金银花5克
###其它资料参考###茶叶具有丰富的营养成分和药用价值，它可以与多种保健品共泡合饮 。
(1)茶叶与枸杞共泡合饮
明代《神农本草经疏》对枸杞的功效做有较全面的论述：枸杞子，润而滋补 ， 兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药 。老人阴虚十之七八 ， 故美食家为益精明目之上品 。
枸杞与茶同泡喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的辅助疗效 。
(2)茶叶与西洋参片共泡合饮
利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质 ， 与茶同泡成西洋参茶 ， 具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效 。
(3)茶叶与白菊花共泡合饮
两者共泡合饮，既可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，又可使白菊花特有的清香甘甜风味增进茶汤香味，适口性好 。
(4)茶叶与橘皮共泡合饮
橘皮泡茶，可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎 。咳嗽多痰者饮之有益 。
(5)茶叶与薄荷共泡合饮
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