在日常生活中 ， 有哪些瓜果蔬菜，是孕妇不能吃的？？新鲜的黄花菜中的秋水仙碱可引起嗓子发干、胃部灼烧、血尿等中毒症状 。青西红柿中的毒物质龙葵素，可让人出现恶心、呕吐等中毒症状 。没有充分加热、煮熟的四季豆，其中的皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物会让人出现呕心呕吐、腹泻腹痛、头痛等中毒症状 。
这些蔬菜要慎吃怀孕之后，很多过来人会告诉你：马齿苋、木耳菜、茨菇、茄子等蔬菜性寒，孕妇吃过之后可能会引起子宫收缩，导致流产 。
然而，你会发现自己吃了不少茄子、木耳菜，照样好好的 。其实，这些性寒的蔬菜确实会对孕妇产生一定危害，不过有些孕妈自身身体素质较好 ， 对其并没有太明显的反应 。但是对于那些有流产征兆、习惯性流产的孕妈来说，这些蔬菜可能会造成很严重的后果 。
不吃酱菜、咸菜：榨菜、酱黄瓜等这样的蔬菜往往含盐量高，首先对孕妇预防妊娠高血压极为不利，其次准妈妈的孕期食物摄取不但对胎儿阶段有影响，而且会延续到出生后宝宝的饮食偏好 。如果想让宝宝有个清淡口味，最好从准妈妈就开始 。
我的建议是，这些食物如果孕妈确实爱吃，也可以少量吃，不是说就一定要禁止 ， 不要大量食用即可 。
不宜吃发芽的土豆因为室内温度比较高储存土豆不当，或者每天春季土豆就会发芽，很多老一辈的人把发了芽的土豆百掉芽后继续食用，发芽的土豆有毒，土豆发芽以后，龙葵素的含量就会大增，尤其是发芽的部位 。龙葵素可溶于水，并且有一定的腐蚀性和溶血性，吃了发芽的土豆后，人体就会中毒，如恶心呕吐、头昏等，包括发绿了的土豆，龙葵素也大量增加 ， 所以一定要储存好土豆 。
结语不过，话说回来，这也不能吃，那也不能吃，孕妈妈就靠一口仙气活着吗？这个需要辩证着看，食物具有某种功效，但是不是吃个几顿就会造成很大影响的，而是长期的累积的过程 ， 有的甚至是几辈子累积下来导致体内产生的某种变化 。
总之孕妇处在人生中非常特殊的一个时期，对各种营养素的需求都有所增加，而蔬菜可以提供多样的维生素，矿物质膳食纤维和植物化学物质，所以孕妇千万不要被各种流言所误导，一定要多吃蔬菜并且实现蔬菜多样化，以保证自己和胎儿的健康 。
在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜 ， 马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等 。
这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物，有的属于容易引起宫缩 ， 造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体健康造成损害 。
所以建议孕妇在饮食过程中需要加以注意，避免进食或少食这些食物，以免会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成影响 。
###其它资料参考### 孕妇不能吃的蔬菜都有哪些
孕妇不能吃的蔬菜都有哪些，怀孕是女人一生十分重要的阶段，众所周知女人怀孕之后身体会发生很多的改变 ， 不健康的饮食会伤害到肚子里的宝宝 。以下分享孕妇不能吃的蔬菜都有哪些
孕妇不能吃的蔬菜都有哪些1一、茄子
很多人都喜欢吃茄子，茄子的做法也很多，而且每一种做法都很美味 ， 但是孕妇是不建议吃茄子的呢 。因为茄子味甘性寒，虽然好吃 ， 但是却是偏凉性的 。
茄子有活血化瘀、利肠通便的功效，这对于很多来说，吃了是有好处的，但是对于孕妇来说 ， 却尤其能够体现茄子的危害 。一些体质比较虚弱的孕妇，吃茄子很容易会导致肠胃不适，而且对于习惯性流产的孕妇来说，更增加了流产的风险，所以还是建议尽量不吃茄子 。
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