经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

用绿茶泡澡有什么好处与坏处( 六 )

生活百科茶叶


茶叶含有碘和氟化物，碘有防治甲状腺机能亢进的作用，氟化物是人体骨骼，牙齿、毛发、指甲的构成成分 。而在我们的饮食中，含氟量也很低 。这样，适当多饮些茶，就会补充身体营养的不足 ， 尤其能提高牙齿的抗酸能力 。
茶叶还是一种口腔卫生剂 。每天起床后，往往感到口干舌苦，这时如能喝一杯清茶，即可除去口中粘液，消除口臭，增进食欲 。我国有一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人 。”说明喝早茶有益身心健康 。现今，我国江南一些地方仍有喝早茶的习惯，这是有道理的 。
在生活中，人们在丰餐盛宴之后，往往需要饮几杯浓茶，这能防止油腻积滞，这是因为 ， 咖啡碱能兴奋中枢神经系统，促进胃液的分泌和食物的消化，促进脂肪消化 。
此外，茶叶中的芳香物质也有浴解脂肪、帮助消化和消除口中腥膻的作用 ， 而且芳香物质还能给人以兴奋和愉快的感觉，提高胃液分泌量，促进蛋白质、脂肪的消耗 。
茶叶的用途（三）：
（四）杀菌消炎，利尿解毒
茶叶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀 。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，将细菌杀死 。如危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶中浸泡几分钟 ， 多数就会失去活力 。因此，我国民间常用浓茶治疗细菌性痢疾，或用来敷涂伤口，消炎解毒，促使伤口愈合 。现在有以茶为原料制成的治疗痢疾、感冒的成药 ， 疗效也比较好 。
俗话说，饮酒往往是“礼始、乱终”，面饮茶则能“礼始、礼终” 。茶还有醒酒戒烟的作用 。当滥饮烈性酒以后，由于酒精毒害了神经系统，使人感到浑身酥软无力，甚至恶心呕吐，神志不清 。这时，如果喝几杯浓茶，借茶中的多酚类和咖啡碱中和酒精，使酒精有毒物质通过小便及时徘出体外，解除毒害 ， 得以醒酒 。
烟草中的尼古丁是一种具有毒性的生物碱，人们连续吸烟 ， 尼古丁随着烟雾进入人体 ， 当含量达到一定程度时，便产生中毒现象：头晕脑胀，全身不适 。这时，如饮用浓茶，就可依靠茶咖啡碱的抗制作用而得到解除 。在生活中 ， 有的人往往一边吸烟一边喝茶 ， 这样就不易产生中毒现象 。近年来，有人做过试验，茶叶还有戒烟作用 。目前市场上供应的戒烟茶 ， 戒烟糖 ， 就是以茶叶为主要原料，经过特殊工艺制成的 。
（五）补充营养，增强体质
据现代化学分析确认，茶叶中含有多种维生素，主要有维生素a、维生素b1、维生素b2、烟碱酸、泛酸、维生素C等 。
这些微量的维生素都是人体不可缺少的营养物质 。如维生素C，既是人体不能自然合成的物质，又是生成结蒂组织的必要成分，它能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常生理机能，促进外伤愈合 。人体中如缺少维生素C，就会患坏血?。?或者齿龈出血，毛细血管脆弱，皮下出血等 。据有关史料记载 ， 饮用茶叶足以预防在战争中、航行中因缺少或断绝维生素C食物的供应而导致的疾病 。茶叶中以绿茶含维生素为多，每100克新绿茶中约含维生素180毫克，可与柠檬、菠菜媲美 。
维生素d与维生素C有重要的协同作用，能帮助机体对维生素C的吸收，有减少脑溢血发主的作用 。茶多酚中的茶素也具有维生素d的作用，能增强血管弹性和血管壁的渗透能力 ， 预防动脉硬化和中风 。泛酸有润肤的作用 。红茶中的维生素K（叶绿醌）含量较多，可与鱼肉和菠菜相比，如每天饮五杯红茶，即可百分之百地满足人体对维生素K的需要 。因此，经常饮茶可在一定程度上提供人体对多种维生素的需要，有利于健身防病 。

相关经验推荐


上一篇：陈百强怎么死的 陈百强如何死的

下一篇：普信直男啥意思 什么是普信直男