4、梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐 ， 沸腾后捞出来 ， 将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能 。
5、火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处 。
6、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值 。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦 。孕妇上火的时候可适量吃一些 ， 但是不要太多 。
孕妇上火可以喝凉茶吗？炎炎夏日，生活在广东地区的解暑佳品就是凉茶啦，有人更是把凉茶当水喝 。虽然如此，怀孕中的准妈妈是不宜喝凉茶的，如果喝下了比较浓的凉茶，会影响心跳次数与频率，加重心肾负担，还是少喝为好 。
喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 ， 是大有好处的 。但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收 。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了 。
所以孕妇不宜如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，否则就会对胎儿产生危害 。因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育 。茶叶中含有鞣酸 ， 鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
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###其它资料参考###孕妇上火了怎么办？哪些食物有助于消火呢？
1.孕妈妈上火后，总要吃一些有助于上火的食物 。通过食物来降火是一个非常好的选择 。可以帮助孕妈妈下火的食物有很多，包括火龙果、绿豆、苦瓜、百合汤等 。孕妈妈也要记得多喝水 ， 经常吃一些有助于身体消化的食物 ， 消除体内积聚的热量，避免刺激性和辛辣的食物，帮助孕妈妈和宝宝达到去火的效果 。
2.西瓜有助于消火，春夏是最容易上火的季节 。准妈妈可以尝试吃西瓜这种夏天最常见的时令水果来降火 。吃西瓜可以解渴，消除油腻感，促进排尿，对缓解孕晚期水肿也很有帮助 。
3.西红柿有助于消火，营养丰富，蛋白质、水分等大量微量元素对孕妇有益 。适当吃西红柿也有降火的作用 。但是西红柿不适合空腹吃，需要注意 。
4.海带有助于消火，海带是碘含量丰富的海产品之一 。孕妇多吃海带可以预防胎儿畸形，还可以清除体内积热，对保护心脑血管健康也有很大帮助 。孕期多吃海带可以减少妊娠综合征的发生 。
5.牛奶有助于消火，很长一段时间，我们总以为喝牛奶会上火 。其实这是一种误传 。夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒 ， 清肝泻火 。中医认为，牛奶性微寒，滋阴清热，可发挥降火的功效 。牛奶中70%左右是水，还可以补充夏天出汗流失的水分 。
6.梨树有助于消火，很多孕妈妈不知道孕妇吃什么去火 。其实梨是个不错的选择 。但鉴于孕妇不能吃太凉的东西，梨可以当糖水喝 。煮一碗秋梨糖水，不仅能清热利尿、润喉降压，还能清心润肺、止咳化痰 。还可治疗孕妇水肿、妊娠高血压，具有安神养心、安胎的功效 。
###其它资料参考###孕妇在怀孕期间有很多要注意的，身体出现问题也不能随便吃药，上火是很常见的一种身体状况，孕妇上火可以通过日常饮食来调理降火 。
孕妇上火吃什么降火
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