玉米糊是生活人们经常会吃的一种糊状食品，它的主要原料就是玉米面和清水，它口感细滑味道甘甜，营养丰富，特别好喝，只是有些人对玉米糊的营养价值不了解，不知道平时喝玉米糊的好处是什么，今天小编就为大家具体介绍一下 。
2、玉米糊能降三高
玉米糊中含有一些天然的钙与磷等微量元素，这些物质可促进血液循环，也能加快细胞再生，还能清理血液中的胆固醇，平时经常食用能预防三高，也能减少动脉硬化和冠心病以及中风等常见疾病发生 。
3、玉米糊能提高记忆力
【玉米糊的营养价值和功效作用 玉米糊的营养价值】玉米糊中含有一些叶黄素和黄体素以及磷脂，它们能直接作用于人类的大脑，能促进脑细胞再生，也能促进智力发育，可以有效提高人们的记忆力，也延缓身体衰老，对中坳年高发的老年痴呆有一定的预防作用 。另外玉米糊清空能保护眼睛，也能滋养肌肤，对面部色斑和视力下降也有不错的缓解作用 。
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