扁口鱼怎么处理内脏( 二 )


家常烧比目鱼
材料
主料比目鱼配料豆腐、粉条、五花肉调料醋、酱油、盐、糖、味精、葱段、姜片、蒜片、花生油
做法
1.比目鱼去鳞,洗净,肚子保留 。
2.葱、姜、蒜爆香,炒五花肉,加入醋、酱油烧开,将鱼两面煎一下,加汤,放入豆腐、粉条,调味 。
3.中火烧开,小火炖45分钟,转急火收汁至熟即可 。
小诀窍
特点
鲜香味美,鱼肉滑嫩 。
提示
葱、姜、蒜要爆多一点,火力应为先中火、再小火、后急火 。
葱油多宝鱼
多宝鱼1条(1斤左右),葱花,姜丝,盐 , 鸡精,料酒 , 太太乐鲜贝露,白胡椒粉
做法
1.将杀好的多宝鱼清洗干净,放入大的鱼盘中,两面撒上盐,腌制10分钟
2.鱼身上铺姜丝去姜,洒少许料酒,倒少许太太乐鲜贝露或蒸鱼豉油,鸡精,入开水锅中大火蒸5分钟
3.将蒸好的鱼取出,拣去姜丝 , 撒上葱花再倒入少许鲜贝露,淋上烧的冒烟的热油,再洒少许白胡椒粉即可
清蒸比目鱼
材料
比目鱼 , 姜丝 , 盐,味精
做法
1.将鱼开肚去肠刮鳞洗净装盘 。
2.放上姜丝、盐、味精、油调好味,猛火蒸五分钟 , 撒上葱花即可 。
炖偏口鱼
材料
偏口鱼 2条
大葱,姜块,大蒜 , 小辣椒圈 适量
色拉油 , 酱油,盐,白糖,花椒,料酒 适量
做法
1、处理鱼:去头尾、内脏、鱼鳞,切成两段 。表面抹上盐,腌30分钟-1个小时 。
2、表面蘸上干面粉,放入锅中用油两面煎到金黄色 。
3、倒入水、酱油、葱姜蒜、料酒、盐、白糖、花椒,煮30分钟,收汁即可 。
香料烤比目鱼颊
材料
比目鱼颊 三片,干巴西利香料 一大匙,海盐 一小匙,胡椒 适量,橄榄油 一大匙
做法
1、先把鱼肉洗净, 把香料, 盐, 胡椒等均匀洒满整个鱼身,腌制约15分钟;
2、淋上一大匙的橄榄油, 用小烤箱 温度约莫摄氏200度(依照个人烤箱为准);
3、烤15分钟后就可以上桌啦;
4、喜欢蒜片的朋友, 可以用平底锅煎蒜片来当佐料, 也可以烫花椰菜等当配菜, 依个人喜好来做搭配 。
比目鱼扬物
材料
比目鱼1尾 , 红甜椒10公克 , 黄甜椒10公克,豌豆5公克,太白粉少许
做法
1.比目鱼去骨取出鱼肉后,以长竹签从鱼骨的鱼尾巴插入至鱼头部位固定作出弯曲造型后,再沾裹上太白粉放入175℃的热油锅中,油炸至酥脆后捞起备用 。
2.再取作法1的鱼肉切成段状后,沾裹上太白粉 。
3.取一油锅并将油温烧热至170℃,把作法2的鱼肉放入油锅中 , 油炸约2分钟后捞起,再将油锅转大火烧热至185℃,再把鱼肉放入油炸第二次,油炸约1分钟后捞起 , 摆放在作法1的鱼骨造型上面 。
4.红甜椒、黄甜椒以模型定型后 , 连同豌豆一起放入热油锅中油炸约3秒钟后捞起,并摆放在作法1的鱼骨造型上装饰即可 。
家常清蒸偏口鱼好吃又简单的做法
偏口鱼味道细嫩鲜美,含有多种微量元素,经常食用对身体有益 。下面给大家分享一下自己做清蒸偏口鱼的好吃又快捷的做法 。
食材:新鲜偏口鱼一条(约1000克)、葱白切丝适量、姜丝适量、耗油100克、味极鲜酱油适量、花椒粒10粒左右、料酒适量、食用油适量
做法:1.将偏口鱼处理干净,在鱼身两侧划刀口,涂抹料酒 , 放入盘中 , 将准备好的葱丝和姜丝均匀码放到鱼身上面,剩余葱丝放到盛有冷水的容器里浸泡备用 。将100克耗油从鱼头至鱼尾均匀倒在鱼身上 。

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