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女生喝喝什么好处( 八 )

生活百科花茶


5、桂花茶
桂花茶也是一种非常适合女生长期饮用的花茶，这种茶的各种营养物质也是很丰富的 ， 而且属性温和，对人体的刺激小 。通过桂花茶的饮用是可以取得比较不错的明目解口燥的作用的，对于女性的皮肤保养也有一定的帮助 。
女生选择花茶有什么原则?
第一，女生选择花茶一定要注意自己的身体状况 。对于一些身体比较健康的女生来说 ， 在选择花茶上其实并没有太多的限制 ， 主要看自己的口味和需求 。但是对于一些身体比较虚弱的女生来说，在选择花茶的时候 ， 就尽量要避开那些凉性寒性的花茶了 。
第二，不同的季节适合喝的花茶产品也是不一样的，女生在选择花茶的时候还应该跟着季节的变化来变动 。更加适合这个季节气候的花茶产品 ， 能够取得的各种养生效果是会更加突出的 。
其实，不同的花茶能够取得的养生保健效果不同，有一些花茶可以补肾 ， 有一些花茶能够润肺 ， 大家可以根据自己的实际需求来选择 。
女人常喝什么茶好2女人喝什么对皮肤好？常喝美容养颜茶
第一款美容养颜茶：枸杞明目茶
材料：枸杞2钱，菊花1钱 。
冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。（在办公室上班的白领们 ， 可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 。)
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
第二款美容养颜茶：薏仁茶
材料：炒薏仁10克 ， 鲜荷叶5克 ， 山楂5克 。
冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。
第三款美容养颜茶：芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克 。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟 ， 研磨 。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟 。
3、然后再加入一小汤勺的`蜂蜜即可 。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助 。
第四款美容养颜茶：加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒 ， 凤梨2片 ， 蜂蜜1小匙，柠檬2片 。
冲泡方法：
1、取绿茶包放在杯中 ， 参加开水浸泡7~8分钟 。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁 。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可 。
功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净 。
第五款美容养颜茶：润肌养颜茶
材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量 。
冲泡方法：
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末 。2、加水煮3~5分钟 。
3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素 。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
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女人常喝什么茶好3女人常喝一种花茶
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