4、在北瓜上放上红椒圈和小青椒圈点缀,然后再翻面煎至金黄即可 。
3.北瓜煎蛋的做法
食材
北瓜,鸡蛋,蒜头,紫苏叶,红椒 , 油,盐,黑胡椒粉 。
做法
1、北瓜切薄片备用,蒜头和紫苏切碎 , 红椒去籽切成细圈 。
2、鸡蛋加一勺牛奶和少许食盐打成蛋白蛋黄充分融合的蛋液 。
3、平底锅热油,下蒜米和紫苏煸香,倒入北瓜翻炒 。
4、倒入红椒圈,继续翻炒,加少许食盐和黑胡椒粉调味 。
5、待北瓜炒软时用铲在锅内堆平 。
6、将蛋液均匀的淋在西葫芦上,调最小火,加盖烘至蛋液凝固即可 。
###其它资料参考###西葫芦(拉丁学名:Cucurbita pepo L.),别名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等,一年生草质粗壮藤本(蔓生) , 原产印度 , 中国南、北均有种植,有矮生、半蔓生、蔓生三大品系 。北瓜多数品种主蔓优势明显,侧蔓少而弱 。茎粗壮,圆柱状,具白色的短刚毛 。那么具体应该怎么做呢?下面是我整理的一些北瓜怎么做菜的方法,希望对大家有所帮助!
北瓜做菜的方法具体如下:
北瓜做菜的方法之北瓜小米粥:
把北瓜洗干净,(皮也可以吃的)然后切成小块,当然不要太小,熬粥时,等米快熟时 , 把北瓜放入锅里一起煮 。煮上10分钟就能熟 。你捞一小块尝尝,熟了就可以喝北瓜小米粥了 。
北瓜做菜的方法之蒸北瓜:
把北瓜洗干净,(皮也可以吃的)然后切成块,放在锅里蒸就可以了,大概20分钟就可以熟了,特别甜 。炒的话就是切成丝,再放点瘦肉放里面炒 。另外可以做把北瓜刮成丝掺些胡萝卜丝、葱花、姜丝做鸡蛋饼 。
食疗价值 北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。
北瓜做菜的方法之北瓜面筋汤
材料:
北瓜、苋菜、味精、盐、老抽、香醋、麻油、胡椒粉 。
做法:
1、鲜嫩北瓜去皮,
2、空锅烧水,待水翻滚,面筋、葫芦片与苋菜同时下锅,烧开,加味精、盐、老抽、香醋、麻油、胡椒粉调和 。
北瓜做菜的方法之茄汁北瓜
材料:
嫩北瓜1个,番茄1个,青椒1个,大蒜2瓣 , 盐 , 味精 ,
做法:
1、北瓜洗净,顺长切成四瓣,再横切成片 。
2、番茄用开水烫一下,撕去外皮,切成小片 。
3、青椒切块,大蒜切片备用 。
4、锅内放植物油烧热,放入番茄片煸炒出汁 。
5、放入北瓜和青椒片、蒜片,翻炒 。
6、快熟时放适量盐、少许味精,出锅 。
北瓜做菜的方法之北瓜饼
材料:
面粉,鸡蛋1个,北瓜半个,盐,花椒粉 , 细葱末,蒜泥,酱油,
做法:
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,
2、将和好的面醒一会 , 为了筋道,
3、准备放入的菜丝:北瓜要挑嫩一些的,
4、将北瓜丝放入面中,加少量水,和成稠稠的面水,
5、将蒜捣成蒜泥 , 加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用 。
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内 , 用小火烙 。
北瓜的营养价值:
1、的北瓜呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美 。葫芦娃的可爱模样 , 看着并不苗条 , 但是它却又瘦身的功效呢,除此之外,北瓜含有一种丰富的维生素,对面色暗黄的人群有很好的功效,能改善皮肤的颜色 , 补充肌肤的养分,让脸上暗沉得到回复活力 。
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