手脚冰凉应该吃什么( 二 )


2、药疗
桂附地黄丸具有温补肾阳之功效 。药物中含有的地黄、山茱萸补益肾阴;山药、茯苓健脾渗湿;泽泻泻肾中水邪;牡丹皮清肝胆相火;肉桂、附子温补命门真火 。诸药合用 , 共成温补肾气之效 。但感冒发热的病人不宜服用 。附子理中丸主要治疗脾胃虚寒,食少满闷,腹痛吐利,脉微肢厥,霍乱转筋,或感寒头痛,及一切沉寒痼冷等 。药物中含有的附子温阳祛寒,配以炮姜温运中阳 , 白术健脾燥湿,人参益气健脾,炙甘草补中扶正,调和诸药 。五药配伍 , 有温阳祛寒,益气健脾之效 。同桂附地黄丸一样,感冒发热的病人不宜服用 。
手脚冰凉除了食疗和药疗外,还可以多做运动,如慢跑 , 快步走等 。日常生活中注意保暖,平常可以适当泡脚 。若手脚冰凉情况加重时,可以咨询医生,根据个人体质服用中药,如十全大补汤、八珍汤等 。
###其它资料参考### 手脚冰凉的时候,身体会觉得不适,因为气血运行不足,手脚的温度就会变得比较低,当这种情况出现的时候,我们应该吃些什么好呢?下面一起来看看 。
手脚冰凉吃什么好
1、羊肉:出现手脚冰凉的时候 , 不妨吃些羊肉 。它所含的营养物质很丰富,比如蛋白质、钙、铁、维生素等等营养物质 , 它可以给身体足够的营养物质,从而达到暖身的效果 。
2、韭菜:韭菜所含的营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等等 , 这些物质保证了身体温暖,而且韭菜含挥发性硫化丙烯 , 可以促进我们的食欲 。
3、豆腐:豆腐中的维生素很丰富,这种物质可以平衡体内的耗氧量 , 可以减少体内热量的快速消散,并且还能提高耐寒能力 , 所以不妨在日常生活适当吃一些豆腐,从而达到暖身的效果 。
4、大枣:大枣本身有补血益气、养血安神等等作用 , 它所含有的环磷酸腺苷,这种物质是能量代谢必需的物质,可以增强身体的能力,消除疲惫感,导致身体的热量不会那么快消散 。
5、生姜:生姜有驱寒的作用 , 因为生姜含有姜辣素,这种物质可以刺激胃液的分泌,从而促进食物的消化 , 那么身体吸收了这些营养物质,身体就会有能量 。
从上文可以知晓 , 当手脚冰凉的时候,可以在食物中找到解决方法,每种食物对于我们的身体健康都有不同的影响 。

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