什么体质的人不宜喝绿茶？？1、易失眠的人不宜多喝绿茶 。
绿茶含有大量咖啡因，这些生物碱能促进大脑中枢的兴奋 ， 所以经常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡觉前，否则会使身体更加兴奋，难以入睡 。
2、贫血患者忌饮绿茶
绿茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶 。
3、尿结石患者忌饮绿茶
尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
扩展资料
喝绿茶的功效
1、提神醒脑
很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱 ， 喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋 ， 对于缓解偏头痛有一定的作用 。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠 。
2、预防癌症
绿茶还含有大量茶多酚，可阻断硝酸盐等多种致癌物质的合成，并能有效杀死癌细胞，提高机体免疫力 。绿茶通常对老朋友更好，可以预防癌症 。茶多酚还能杀菌消炎，对细菌有明显的抑制作用 。
3、延缓衰老
茶含有脂多糖，可以帮助身体抵御辐射，尤其是在夏天喝茶更好 。它能抵抗太阳的紫外线辐射 ， 避免强烈辐射对皮肤的伤害 。此外，绿茶中的茶多酚可以去除自身的保护细胞膜，延缓皮肤衰老，这是爱美女性美容所必需的 。
4、燃脂
茶叶可谓是爱美女生的必备产品之一，在上面提到茶叶中的脂多糖可以帮助抵抗辐射，延缓衰老，茶叶中含有丰富的维生素c而且茶叶的热量极低可以减少体内脂肪的堆积，具有燃脂的作用 。
参考资料来源：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
参考资料来源：人民网-喝茶有益健康这几类人不宜喝
绿茶性寒凉，体质弱、气血薄、脾胃虚的人 ， 以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶 。胃寒的人不宜喝绿茶 。
《本草纲目》记载，茶叶“苦、甘，微寒”“若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜?? 若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，精血潜质；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆?? 种种内伤，此茶之害也 。”
所以，喝茶首先要了解自身体质 ， 体质不壮者可以喝红茶、黑茶等发酵的暖性茶，体质更差一些的最好不要长期喝茶 。
扩展资料：
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用 ， 可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。
人在一天当中分时喝3 杯茶最合适 。第一杯是早茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，帮助以饱满的精神状态迎接一天的工作 。
第二杯是午茶，下午2点到3 点之间饮用最适宜 。对于降血脂、保护血管有一定好处 。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完 。
第三杯是晚茶 ， 时间宜在晚上6 点到7 点之间，茶水切忌过浓 ， 能够起到降血脂、助消化的作用 。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响 。
参考资料：人民网-喝茶养生“三张表”：看体质 重时间 知禁忌
人民网-喝茶有3个最佳时间 春季最该喝绿茶
###其它资料参考###
不宜喝绿茶的人群
1、神经衰弱者
绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高 ， 加重失眠 。
2、缺铁性贫血者
绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重 。
相关经验推荐
- 怎么用茶水洗脸
- 怎么用茶叶水洗脸
- 凉拌豆笋 豆笋要泡多久
- 如何对内向的孩子进行教育 内向的男孩怎么教育呢
- 内向自卑的男孩怎么教育 男孩内向自卑怎么办
- 怎么教育任性的孩子 如何教育孩子不要任性
- 怎么教育孩子感恩父母的文章 怎么教育孩子感恩
- 什么颜色的果汁
- 倔犟的孩子怎么教育引导，倔犟的孩子怎么教育引导语
- 任性自私的孩子怎么教育 任性自私的孩子怎么教育的