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喝熟普的是什么人( 四 )

生活百科普洱茶


1、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶 。尤其是晚饭后和入睡前 。即使是正常人 ， 这段期间多饮茶，会境加夜尿 ， 影响安睡，有些人甚至会失眠 。茶碱本身有很强的利尿作用 。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶 。
2、肠胃不好、胃虚或寒凉的休，早上忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛亦会增加肾机能的负荷，应先吃小点才饮 。
3、三岁以下儿童不宜茶，茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合 ， 变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血 。
4、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效 ， 使药物难以溶液和吸收 。
5、女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜饮茶，特别是浓茶，因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血若喂人乳的产妇，浓茶更会妨碍母乳的分泌 ， 不可不慎 。
6、高血压或心脏病患者，不可饮茶，以防有兴奋成分 。
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###其它资料参考###我国茶的文化源远流长，自古以来，就有很多的人喜欢喝茶，而我国茶的种类也有很多，对于我国的茶叶 ， 主要分为六大茶系，有绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶还有黑茶 。
其中普洱茶就非常的出名，在市面上还有两种普洱茶的形式，一种是生普洱 ， 另一种是熟普洱 。从某种意义上来看，生普洱属于绿茶，熟普洱属于黑茶 。
生普洱等绿茶，有哪些好处？
因为没有经过发酵等处理 ， 其中的抗氧化成分茶多酚含量是较多的 。另外，生普洱中还富含茶单宁、儿茶酚 ， 这些成分的抗氧化能力也不弱 。
在流行病学上研究发现，经常喝普洱茶等绿茶，还可以帮助身体降低心血管疾病的发生危险 。跟咖啡相比，如果大家想要提神的话 ， 就不妨选择普洱茶 。
熟普洱等黑茶，有哪些好处？
跟绿茶相比，熟的普洱茶因为制作方式的不同，黑茶的它在抗氧化上面就要比生普洱茶弱一点 。但黑茶也不是没有好处，在一项研究上还发现，黑茶中有的成分还类似于胰岛素 。
对于糖尿病患者来说 ， 如果你在喝完熟普洱后，身体没有什么异常的话，就可以每天适量喝熟普洱 ， 也是一种保健养生的好办法 。
那生普洱茶跟熟普洱茶，喝哪个对身体最好最养生呢？
其实，不管是生普洱还是熟普洱，这两种形式的茶 ， 总的来说都是普洱，只不过在制作方式上做了改变，在本质上还没有太大的区别 。所以，大家可以根据自己的习惯选择茶叶即可 。
最后提醒爱喝茶的人，一是没有必要非但挑选某一种茶来喝 ， 虽然茶的种类众多，但它们在本质上是没有什么区别的，只要是身体没有什么反映 ， 就可以选择自己喜欢喝的茶 。
二是，不管你是选择什么样的茶，都建议你不要喝过浓的茶水 ， 如果在一天内大量的喝，浓茶中含有的大量咖啡因以及草酸的成分都是比较高的，不单单是对于痛风、肾结石的人群不利 ， 还容易影响到身体健康 。
所以，喜欢喝独特味道的浓茶，希望你不要多喝 ， 这样的茶对于身体健康来说，就不能起到积极的作用了 。

###其它资料参考### 普洱茶有分生普和熟普，然后就会有人迷茫了，生普和熟普有什么区别，是按照什么来区分的呢，今天就给大家介绍一下普洱茶的分类和普洱茶的饮用禁忌 。

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