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喝什么茶增加胃动力( 三 )

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【喝什么茶增加胃动力】西兰花和卷心菜 。西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效 。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量 ， 容易导致肠胃内多余的气体累积 。
巧克力 。大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
生洋葱 。洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素 ， 它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适 ， 比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。

###其它资料参考### 冬季适合喝什么茶最好
冬季适合喝什么茶最好，随着天气的变化 ， 气候是越来越寒冷，很多人容易出现身体不适的症状 。喝茶可以适当的缓解不适的反应，那么冬季适合喝什么茶最好呢？下面就和我一起来看一看吧 。
冬季适合喝什么茶最好1
1、茉莉花茶
茉莉花茶的清香是我非常喜欢的 。多喝茉莉花茶对女性来说不仅可以美容养颜，还可以清宿便、排肠毒、降血压、降血脂，可谓一举多得 。同时还可以预防感冒等疾?。还岳蚧ú杷浜茫膊豢晒恳门?。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的活血、通络的功效，对于有心脑血管疾病、心脏病的人有很好的保健效果，同时还可以缓解一些妇科疾病的症状 。玫瑰花的活血化淤、行气作用决定了它非常的适合女性，月经不调、痛经、经期头痛、经期综合症都可以通过和一些玫瑰花茶而得到缓解 。
3、其他的花茶
康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美肤的功效 。
紫罗兰：紫罗兰花茶可以增加皮肤的水分，预防紫外线对皮肤带来的损伤 。
桃花：桃花也是一款很不错的又可以美颜又可以减肥的花茶 。
薰衣草：安神除烦就是薰衣草花茶最重要的功效 。
杜鹃花：杜鹃花也可以缓解妇科疾病的症状，同时具有美颜的作用 。
冬季适合喝什么茶最好21、普洱茶
将普洱茶泡至适宜的浓度饮用，不仅不会对胃造成损伤，反而会形成一层保护层附在胃表面，长期对胃起到保护的作用 。此外还可以促进胃动力，增强胃的蠕动，增强消化功能，缓解便秘等症状，
2、红茶
红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身 。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能 。不过不要以为红茶可以养胃 ， 就在饮食上肆无忌惮 。除了喝茶外，在饮食上也应多注意，多方面保护好自己的肠胃 。
3、四君子茶
四君子茶中最重要的有效成分就是人参皂苷和多种氨基酸、维生素 ， 对心血管系统、神经中枢、内分泌系统都有非常好的调节作用 。还可以改善脾胃虚症，增强脾胃功能，促进消化和吸收 。
4、荞麦茶
荞麦茶不仅具有养生作用，口感还非常好 。荞麦茶不仅养胃，还具有预防高血压、高血脂等疾病的'功效，并且可以消脂减肥，预防肥胖带来的多种身体不良疾病 。
冬季适合喝什么茶最好31、红茶
红茶属于发酵茶，可以温阳，增强人体免疫力和御寒的能力 。冬季气温低，很多人尤其是女性都脾胃功能变差 ， 手脚冰冷，这时候喝红茶不仅可以增强御寒的能力，还可以补充体内的阳气，增强抵抗力 。

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