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排骨莲藕汤功效莲藕有益血补心，清热凉血的作用，对于口鼻出血、消散淤血等很有作用 ， 排骨也可补充一些维生素与钙等矿物质，很适合流鼻血后的人群食用 。
材料主料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块 。
调料：料酒1大匙 ， 胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙 。
做法1、排骨洗净，砍成3厘米长的节 。
2、刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净 。
3、生姜洗净切成两半 。
4、锅内放适量水 ， 放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，汆水后捞出待用 。
5、炒锅置火上，加水 ， 下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟 。
6、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可 。
毛豆丝瓜汤功效丝瓜有清热化痰，凉血解毒，而毛豆富含维生素，和蛋白质，对于流鼻血后需要补充营养的人群很有必要 。
材料主料：毛豆200g，丝瓜300g 。
调料：盐适量，麻油少许，虾皮少许 。
做法1.丝瓜切片，毛豆洗净
2.汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜，烧开加盐，鸡精，麻油，撒上少许虾皮即可
番茄牛肉汤功效番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能帮助鼻腔粘膜粘液的分泌，而牛肉中含有丰富的铁元素，使血液的必需物质之一，很适合流鼻血的人食用 。
材料主料：牛肉，番茄，土豆，洋葱 。
调料：黄油，料酒，葱白，姜片 ， 香叶，番茄酱，盐，鸡精 。
做法1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水；
2、把牛肉切小块；
3、把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥；
4、水开后煮1~2分钟去牛肉纤维中的残留血水；
5、锅烧热后把黄油放入小火融化；
6、把油烧热后放入洋葱煸香；
7、加入切滚刀的土豆块一同翻炒；
8、把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片
9、炒香以后加入去了皮的番茄（如何快速去番茄皮请点这里）
10、把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱；
11、炒均匀后加入一片香叶倒入热水加入牛肉块；
12、烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时，出锅时加入盐和鸡精
冰糖绿豆银耳汤功效绿豆性甘、凉，有清热解毒，消暑利水的作用 ， 可清暑热，静烦热 ， 润燥热，解毒热；银耳具有清肺润肺的效果，属于很好的滋阴保养类食物，流鼻血的人可多吃 。
材料主料:绿豆100克、银耳20克、枸杞20克
调料:冰糖10克、水适量
做法1、将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜 。
2、将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水 。
3、摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净 ， 沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净 。
4、煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖 ， 中火煮开后转小火煮约50分钟 。
5、放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火 。
6、放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用 。
【流鼻血喝什么汤 以下几款总有能满足你的】
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