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【缺锌吃什么食物补充最快?这5种食物必不可少】身体健康必须各位微量元素都富含,而如果身体缺少某一种微量元素的话 , 那么,身体就会出现一些不好的症状,当身体缺少锌元素的时候,更是会到时智力受到影响,因此,补锌是非常关键的,下面一起了解一下,缺锌吃什么食物补充最快?
1,牛肉
2 , 腰果
3,鸡肉
4,芸豆
5 , 杏仁
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