你们的家常菜有哪些?? 我们家的常用菜主要是白菜、土豆、萝卜、海鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、海鲜、豆腐、海菜、芹菜、辣椒等 。
你们的家常菜有哪些?大家好,我是李家妈妈 美食,我的回答是:在我们家我是撑勺的,因为我自己爱吃鱼,所以最常见的家常菜之一是鱼,不管一餐有几个菜,鱼一定是首?。刻觳妥郎媳赜幸坏烙?。
平时上班时间比较紧,晚上下班回家大家都想着能不能快点儿吃到饭,能够用最短的时间吃到营养又美味的晚餐 。
下面是我们家晚餐的三道菜,也是常见的家常菜。
第一道菜:酱焖炸带鱼带鱼营养丰富 , 肉质鲜嫩、细腻,鱼刺少,特别适合家有老人或小孩吃,炸过的带鱼酥香可口,直接蘸酱吃特别香,经过酱焖的带鱼更入味,更咸香,特别下饭,平时炸带鱼时可多炸一些放在冰箱,随时吃随时煮,很方便 。
【制作方法】锅中倒入适量油 , 放入姜片爆香,倒入带鱼,加少许生抽,适量水煮开后转中小火,撒少许盐,临出锅前加些葱段焖干收汁即可 。
第二道菜:白灼西兰花西兰花是亲戚家自己种的,老人家闲不住,种了些蔬菜自己吃,也经常送给我们,西兰花营养丰富,多吃西兰花对身体有益 。
【制作方法】西兰花切小朵放入盆中,加适量水,1小勺盐浸泡5分钟左右捞出,锅中水开后倒入西兰花,加少许油、少许盐煮熟煮透,捞出装盘,撒上蒜末,淋上少许生抽,淋上热油拌匀即可 。
第三道菜:韭菜炒鸡蛋鸡蛋是每天必吃的,不是水煮就是煎荷包蛋,或是加些配菜一起炒 。
【制作方法】鸡蛋打散备用,韭菜清洗干净切成段,锅中倒入适量油,倒入韭菜炒至变色后,加入鸡蛋液翻炒均匀,加适量盐调味即可 。
一顿简单又美味的家常菜,配上一碗热腾腾的米粥,特别下饭 。
我们平常喜欢吃野生的淡水鱼,虾 。(鱼,虾养殖的不买 。)蛋类,肉类(猪,羊,牛,鹅 , 不吃鸡 。)这是常有的荤菜 , 其中以鱼 , 虾为多数 。(荤菜每天一般二样以上 。)
蔬菜干的有:香菇,木耳,茶树菇,笋干 。
新鲜蔬菜有,香菇,蘑菇等菌菇类 。西兰花 , 包菜,微辣的辣椒,甜椒,苦瓜,黄瓜,冬瓜等瓜类,香豆腐干 , 豆腐 。
以及亲友们自己地里面种的各种时令蔬菜 。(我自己有地但从来不去种的 , 而亲友们能不间断送来的 。)
因为我们主粮吃得很少 , 以菜为主,所以荤菜,蔬菜和蛋类的数量比较多的 。像我大外孙女,她基本上不吃主粮,全是吃各类菜的 , 特别是野生的虾更喜欢吃 。
我们一般只买五 , 六十元以下一斤的菜 。像上百 , 几百一斤的大闸蟹那是难得买的 。海鲜基本不买,因为家里有不喜欢吃的人 。
先和提问者表明一下,我们家现在就两人,所以我所说的家常菜指的是适合两人份的家常菜 。两个人的家常菜,其实并不好把握,无论怎么做 , 都很可能造成浪费,毕竟超市卖东西份量都很大,如果拆分成两天 , 可能又不够,因此很费脑筋 。这里,我推荐几个组合 , 适合午餐和晚餐,我会根据不同的类别进行分组,这样可以自由搭配:
荤菜组:1、清蒸鲈鱼:鲈鱼洗干净后,鱼身体上浅滑划两刀,在鱼鳃部位、鱼肚子里的位置塞姜片,鱼身上也放几块姜片,放入水已经沸腾的锅中蒸,八分钟左右就可以了 。再自制酱油+炒热的油和蒜末混合,浇到鱼身上即可 。
2、清蒸排骨:排骨洗干净后,放入淀粉水、料酒、蒜末、生抽腌制10分钟;再把腌制的排骨以及汁水一起转移到盘子中,放入高压锅中,蒸15分钟即可 。
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