冬天喝红茶有什么好处？1、冬天喝红茶具有消除疲劳、提神的作用 。
红茶中含有咖啡碱，咖啡碱是能刺激到神经中枢的，能够帮助提神跟促进思维的敏锐反应 。红茶对血管系统跟心脏也是具有兴奋作用的 ， 能够加快新陈代谢跟血液循环，还能有效促进利尿跟排汗，从而达到为人体消除疲劳的效果 。
2、冬天喝红茶具有消炎杀菌的作用 。
红茶含有一种多酚类，这种化合物具有消炎的效果，之前一项实验的结果表明，红茶里边所含的这种物质能使到蛋白质产生沉淀凝固，并且能够抑制跟消灭病原菌 。所以如果是食物中毒的话喝红茶是非常有效的，还能用红茶直接涂脚上治疗香港脚 。
3、冬天喝红茶具有养胃护胃的功效 。
喝绿茶是比较容易饿的，因为绿茶会使胃部感到不舒服，茶叶中含有的茶多酚是具有收敛性 ， 这种茶多酚对胃部是有刺激作用的 。但是红茶就不同了，我们上面讲到红茶是发酵的，茶多酚是在发生氧化反应之后促成而成的红茶 ， 所以相对来说茶多酚的含量就相对比较少 ， 自然对胃部的刺激也就比较小了 。如果在喝红茶的时候适当加入牛奶或者是糖，都能起到一种消炎、保护胃黏膜的作用 。
4、冬天喝红茶是有益于心脏，能舒张血管的 。
美国曾经有一项研究调查显示 ， 患有心脏病的患者坚持每天喝红茶具有很好的舒张血管作用 ， 对于血管的舒张效果是非常好的，红茶能使得心脏病患者的血管舒张增加6%左右 。如果是健康人群受到刺激之后 ， 血管的舒张是可以增加到13%的 。
红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的 。以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成 。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调 ， 故名红茶 。
红茶的功效：利尿功效
,消炎杀菌功效
,解毒功效
,提神消疲功效
,生津清热功效 。
红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。红茶可强壮心脏功能 。
红茶品性温和、香味醇厚 ， 首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险 。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内 ， 可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。
喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外，但是 ， 对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。
建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高 ， 并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。
###其它资料参考###红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基 ， 具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
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