3、莲藕+猪肉
从食物的药性来看，莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的成效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤调配合用 ， 可为人体供给丰厚的养分成分，具有滋阴血、健脾胃的成效 。适合于医治体倦、乏力、衰弱、干咳、口渴等症 。安康人食用则可补中养神、益气益力 。
4、莲藕+粳米
营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用 ， 有健脾、开胃、止泻、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症 。
5、莲藕+生姜
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等成效，若与有相同成效的生姜调配食用，对心烦口渴、吐逆不止有必定效果 。
参考资料来源：人民网—营养搭配：莲藕不能和什么食物一起吃
参考资料来源：百度百科— 莲藕
###其它资料参考###藕是大家日常生活中最常见的食物之一 ， 有许多人都喜欢吃藕，大家喜欢吃藕的原因是藕吃起来非常美味 ， 并且藕里面有丰富的营养元素，那么藕不能和什么一起吃呢？
莲藕+大豆：大豆的营养丰富 ， 里面除了有大量的蛋白质之外，还有丰富的铁质，所以大豆不可以与藕一起吃，因为藕里面有大量的纤维素，而纤维素这种元素会影响到人体对铁的吸收 。
莲藕+动物肝脏：藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收 。
藕的食用禁忌：
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕是一种凉性的食物，所以对身体燥热的人来说，吃生藕是一种很好的选择，不过对脾胃不好的人 ， 大便稀溏的人来说，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症 。
2、不宜用铁锅烹饪藕
藕中含有丰富的铁质，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮，避免用铁锅、铝锅，否则会变黑，品相难看，影响食欲 。
3、产妇不宜吃莲藕
藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜 ， 特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者 。但因为藕偏凉，产妇不宜过早食用 。
###其它资料参考###莲藕与哪些食物搭配为宜?1、莲藕+核桃仁 ：莲藕与桃仁搭配食用有活血破淤作用，适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症 。
2、莲藕+鳝鱼：莲藕含有大量食物纤维 ， 属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物 ， 两者合吃有助于维持人体酸碱平衡，是强肾的食疗良方 。
3、莲藕+猪肉：莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效 ， 配以滋阴润燥、补中益气的猪肉 ， 素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效 。
4、莲藕+粳米：营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用有健脾、开胃、止泻、益血等功效 。
莲藕与哪些食物相克?1、大豆+莲藕：大豆中含有丰富的铁质 ， 不能与含纤维素多的莲藕同食 ， 因为纤维素会影响人体对铁的吸收 。
2、莴苣+莲藕：莴苣富含维生素与蛋白质 ， 莲藕合有可观的矿物质，两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏 。
3、猪肝+莲藕：莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收 。
【女人吃藕与什么相克】 从上述文章内容中大家可以看出来，对于很多人来说，莲藕与很多食物都可以同食，但是同时也有很多食物是不适合与莲藕同食的，所以大家在食用之前一定要谨慎，先了解一下莲藕与哪些食物相克相宜，这样才能做到健康饮食 。
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