牛肉与哪些食物一起吃比较好？1、牛肉和土豆：牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜 。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用 。
2、牛肉和鸡蛋：不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老 。
3、牛肉和芹菜：牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高 。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重 。
4、牛肉和白萝卜和洋葱：白萝卜富含多种维生素,有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效 。牛肉补脾胃、滋补健身、营养价值高 。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用 。
5、生姜和牛肉：牛肉补阳暖腹,生姜祛寒保暖,相互搭配,可治伤寒腹痛 。
1、牛肉+芋头：牛肉与芋头可以防治食欲不振及便秘，可以防止皮肤老化 。
2、牛肉+南瓜：南瓜性味甘温 ， 能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫 。牛肉性味甘平，具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效 。两者搭配食用，更具有补脾益气、解毒止痛的功效 。
3、牛肉+白菜：白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用 。牛肉也是我国常见的肉食品种 ， 含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效 。
4、牛肉+白萝卜：萝卜性味辛、甘、凉 ， 能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉，可以为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，有补五脏、益气血的功效 。健康人食用后精力充沛 。
5、牛肉+土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗 ， 有时会影响胃黏膜 。土豆与牛肉同煮，不但味道好，更重要的是土豆含有丰富的叶酸，有保护胃黏膜的作用 。
###其它资料参考### 牛肉搭配什么食物比较好
牛肉搭配什么食物比较好？牛肉是生活中很常见的一种肉类，这种食物是很多人都喜欢吃的 ， 但是人们在做牛肉的时候不知道和什么搭配才好 ， 下面我分享牛肉搭配什么食物比较好？
牛肉搭配什么食物比较好1牛肉 ， 一种常见的肉类 ， 顾名思义 ， 牛肉即来自牛身上，主要有公牛，奶牛，小牛 。牛肉占据着肉类25%的市场，是世界第三大肉类消耗品，美国，巴西，中国是牛肉消费全球前三的国家 。牛肉主要分为牛排，牛肉块，牛骨头 。还有其他的一些部位，比如牛舌，牛尾，牛百叶，牛肝，牛鞭等，还有就是牛肉香肠 。牛肉是较为常见的肉类，市场上也均有销售 。
牛肉中含有大量的蛋白质成分，对于提高人体免疫力十分有益，尤其是动过手术需要恢复气血和肌肉伤口修复的患者 ， 牛肉十分有益 。另外 ， 牛肉还有补气滋养 ， 强健筋骨的作用，对于一些体质较差的青少年，还有促进发育的作用 。
牛肉和什么食物搭配好
1、 与萝卜同时食用，具有止痛的作用，还可以有效地提高身体素质，增强人体免疫力 。
2、 与红枣炖食 。具有促进伤口愈合和肌肉生长的作用 ， 尤其是对于动手术的病人来说，对于病情恢复是十分有利的 ， 红枣本身具有益气补血的作用，对于活血刺激生长具有重要作用 。
3、 与南瓜搭配 。南瓜具有润肺止咳的.作用 ， 与牛肉搭配就有健胃益气的作用，二者同时，营养价值较高 。
牛肉搭配什么食物比较好2怎样炖牛肉好吃
牛肉喜甜厌咸，不论做什么牛肉的菜，炒牛肉、烧牛肉、炖牛肉，甚至烤牛肉干都要有一定的甜味才行 。用糖不仅让味道更鲜美 ， 更重要的是白糖腌制过后，牛肉能变得更嫩 。因为糖能增加牛肉中蛋白质的持水力，水分多了，吃起来自然就嫩了 。
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