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桃胶燕窝炖好放多久可以吃吗( 四 )

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1、将炖煮好的燕窝放进滤网中沥干水分，按照食用量分成几等分，分别倒入保鲜盒中 。
2、每个盖紧盖密封好，放在冰箱冷藏，冰箱中不要放味道刺激的食物，远离冰箱照明灯 。
3、每次吃燕窝的时候将一份的量拿出来就好，方便又不会污染剩下的燕窝 。
炖好的燕窝一次吃不完也不用担心了，可以按照以上方法将燕窝冷藏，如果保鲜盒不够也可以放在一个保鲜盒中 ， 但是每次取食的时候都要用干净无水无油的勺子或筷子夹取，避免污染剩余的燕窝 。虽然燕窝冷场可以保存几天，但是燕窝最好尽快吃完 。

###其它资料参考###只要没有变质都可以吃，炖好的燕窝放到第二天能不能吃是看怎么储存过夜的 。比方说，室温过夜的燕窝最好别吃，因为容易细菌繁殖，造成腹泻等疾病 。
科学界的一般建议是剩饭、剩菜在室温存放不超过4小时，气温高的时候不能超2小时 。剩菜、剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，虽然稍微多费一点电 ， 但更加安全 。这是因为20-30℃的时候细菌繁殖最快，因此要尽快降温到冷藏条件 。
燕窝的营养价值
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸 。氨基酸能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建 。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中 。
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素 。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸） ， 3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸 。
以上内容参考 人民网-燕窝的营养价值 燕窝的正确吃法
以上内容参考 人民网-那些隔夜食物，真的吃不得吗？

###其它资料参考### 燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗
燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗，一般情况下，当新鲜食物超过食用时间范围，都会发生变质的情况，那么燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗？接下来一起来了解燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗 。
燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗燕窝煮好若在常温下放置，一般只能放4-8小时左右，因为燕窝中含有丰富的蛋白质及碳水化合物 ， 在正常室温下放置时间过长极易滋生细菌，人体服用后可能会产生恶心、呕吐等胃肠道反应 。所以燕窝煮好放了两天有些粘不能继续吃了 。
燕窝煮好放在冰箱冷藏，一般煮好的燕窝可以放3-5天左右，煮好的燕窝有些粘若没有变质可以继续食用，但不建议食用过多 。
燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗？若没有变质可以继续食用，但不建议食用过多 。
炖好的燕窝怎么保存
煮好的燕窝需冰箱冷藏保存 。
煮好的燕窝最好是现煮现吃，如当天吃不完的需用保鲜袋或保鲜盒装好放入冰箱冷藏，温度在3—7度左右，可存储3—5天，但不宜放入冰箱冷冻保存，以免二次温度太低，再次解冻后影响燕窝的口感和营养价值 。
燕窝煮好放了两天有些粘还能吃吗？若燕窝没有变质可以继续食用，但不建议食用过多，以免对人体造成伤害 ， 食用时要注意燕窝每天吃多少合适以及燕窝的保存方法 。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味 。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用 ， 不仅能有效改善人体中的.水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品 。

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