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柠檬蜂蜜水减肥用什么水泡在泡或者冲调柠檬蜂蜜水时千万不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素（酶），开水会影响酶的活性 ， 遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好 ， 一般选择大概在30到40度的温水 。
柠檬蜂蜜水怎么泡1、选新鲜的柠檬，皮厚皮薄都没关系 ， 一定要新鲜 。
2、把选好的新鲜柠檬，洗净，去头尾，切片，薄厚适宜 。
3、把蜂蜜和装柠檬蜂蜜的容器一起找来 。
4、将柠檬一片一片放到装柠檬蜂蜜的罐子里 。一片柠檬上面倒一片蜂蜜 。如果想更甜一点，就在每一片的柠檬上面撒上少量颗粒白糖 。但是吃太多白糖不利于健康，其实有蜂蜜就够了 。
5、全部装好之后，再倒蜂蜜 ， 盖过柠檬片就可以了 。然后把罐子盖好 。在上面写上制作日期 ， 放入冰箱 ， 一周后就可以直接取用 。每次夹一片柠檬出来，倒入少许汁在杯子里，然后用温开水冲调 。
喝柠檬蜂蜜水要注意什么避免光照很多朋友们都听说过 ， 喝柠檬蜂蜜水之后最好不要去接触阳光，因为其中的维生素还没有被人体充分的吸收 ， 这个时候被阳光照射不仅不会变白，会越晒越黑!
空腹不喝要注意在空腹的时候不要喝柠檬蜂蜜水，其中的酸性过高，会对胃部产生一定的刺激，并且空腹喝掉蜂蜜之后还会阻碍人体的正常排泄功能，所以尽量要避免空腹喝喝柠檬蜂蜜水 。
不宜过量关于喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌，其中最重要的一点就是不宜过量，因为在柠檬蜂蜜水中含有很多的酸性物质，长期饮用会损伤胃部，甚至还会引发胃溃疡，对于身体的影响是非常大的 。
不宜过浓【柠檬蜂蜜水减肥用什么水泡 柠檬蜂蜜水怎么泡】在饮用柠檬蜂蜜水的时候，因为柠檬的酸性比较强，所以在冲泡啥的时候要注意，蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸 。酸性过强也会损伤胃部 ， 影响身体健康 。
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