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口香糖嚼多久吐掉比较好有些人觉得口香糖好吃，就一直吃到它没有甜味为止，其实这种做法是不对的，因为过多次数、过长时间地咀嚼，不仅不会保护牙齿，可能还会适得其反，嚼成国字脸 ， 造成身体健康受损，所以咀嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟 。
口香糖嚼的时间久了会怎么样损害肠胃嚼口香糖会导致体内胃酸分泌过多，促进消化，从而让人产生一种无法忍受的饥饿感，导致人体摄入过多食量，使体重增加;还会产生恶心、反酸水等症状，胃功能不好者更不要食用 。
出现腹胀嚼口香糖分泌更多的唾液，从而使得口腔处新陈代谢快，在室外嚼口香糖会让空气进入胃里 ， 导致腹胀 。
腐蚀牙齿经常性地嚼食大量口香糖会腐蚀牙齿，增加咀嚼肌的运动，夜间磨牙频率频繁，从而影响睡眠质量 。
嚼口香糖变国字脸了怎么办1、做张开大口，紧闭双唇动作30次;上嘴唇不动，快速左右移动下巴连续做30次 。
2、用中指的指根骨头或者按摩器按压咀嚼肌2分钟 。
【口香糖嚼多久吐掉比较好 口香糖嚼的时间久了会怎么样】3、用中指和食指并拢拍打脸两侧的咬肌10分钟，有利于让咬肌变软 。
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