文章插图
荠菜不焯水能吃吗不建议吃 。
芹菜中含有大量的草酸，不经过焯水进入人体之后会与体中的矿物质发生反应生成有机酸，并且生成沉淀，不利于人体健康 ， 其次，荠菜是一种光敏感很强的蔬菜，不焯水会影响而肌肤对紫外线的吸收能力，容易导致过敏症状的发生 ， 所以一般不建议食用没有焯水的荠菜 。
荠菜焯水多少时间2-3分钟即可 。
荠菜焯水只是要去除荠菜草酸含量以及异味、涩味，让荠菜吃起来更健康，但从营养学角度来说，荠菜焯水如果时间和温度把握不好 ， 那么很容易影响其营养价值 ， 一般来说建议荠菜焯水在开水中汤2-3分钟的时间即可 。
荠菜焯水的焯水的步骤1、首先把荠菜清洗干净 。
2、然后往锅中倒入适量开水 。
3、水开后把荠菜放入锅中 。
4、不断翻滚搅拌至荠菜被完全侵泡 。
5、最后等2-3分钟左右的时间即可 。
荠菜不熟能吃吗可以适量食用 。
【荠菜不焯水能吃吗 荠菜焯水多少时间】一般来说荠菜既可以生吃又可以熟吃，但由于荠菜中含有大量的苦味素，生吃的味道不好，其次，荠菜中还有大量的亚硝酸盐，过量食用可能会影响人体血红蛋白释放氧气，不利于人体健康，所以一般不建议食用不熟的荠菜的 。
相关经验推荐
- 羊肉怎么焯水最合适 羊肉焯水需要多少时间
- 冻在一起的排骨怎么分开 排骨可以用热水解冻吗
- 室内风水放什么植物招财 室内风水放什么植物招财最好
- 莴笋生吃有好处吗 生吃莴笋要焯水吗
- 做凉粉要加多少水 自己做凉粉怎么做
- 秋葵怎么凉拌才好吃 秋葵炒鸡蛋要焯水吗
- 怎样煮鸡蛋不破壳
- 怀孕期间孕妈吃这7种水果，宝宝眼睛又大又亮
- 过夜的干玫瑰花水可以喝吗 泡玫瑰花用多少度的水
- 盐水虾的蘸汁怎么调 白水煮虾煮几分钟