经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

柠檬怎么吃怎么泡水喝最好( 二 )

柠檬生活百科


3、菊花
菊花和柠檬泡水饮用，可以促进肠胃蠕动，降低胆固醇，起到提高免疫力、延缓衰老、美容养颜的作用 ， 冲泡时要将菊花用沸水冲泡5分钟，然后加入柠檬片饮用 。
4、枸杞
柠檬和枸杞搭配最佳，柠檬中含有水溶性维生素C ， 能够提高免疫力、增强记忆力，有利于大脑发育，枸杞中也含有维生素和微量元素，对人体有益，二者搭配泡水，可以降血压、降血糖、滋阴补肾 。
5、薄荷
薄荷带有独特的芳香气息，和柠檬搭配泡水，有提神醒脑、清新口气的作用，夏季饮用还能消暑祛热 。冲泡薄荷柠檬水时，要将洗净的柠檬切片后泡入温水，然后加入蜂蜜和薄荷叶 。

###其它资料参考###盐泡柠檬
材料：盐 20g、海盐 60g、柠檬 5个
方法：
1、柠檬用盐搓洗干净后 ， 放到盐水中浸泡1小时 。
2、将柠檬从盐水中捞出沥干水分 ， 用刀切去头尾部 。
3、将柠檬立起 ， 竖向切开至2/3处 。
4、再倒转过来，刀刃保持向下，水平转90度 ， 竖向切开至2/3处 。这样的柠檬，虽呈四瓣，但依然连接不断 。
5、取一个柠檬切成两半，挤出柠檬汁待用 。
6、在准备好的密封玻璃容器中，把切好的整颗柠檬放入瓶底，撒上海盐，淋上些柠檬汁 。
7、以一层铺海盐、一层放柠檬的顺序交叠装满容器 。
8、装满后，用力挤压，尽量挤出汁水，再撒一层海盐 ， 淋上剩余的柠檬汁 。
9、瓶满后密封，标上日期，放置阴凉处 。室温中发酵2个月后即可食用 。
营养价值：
盐腌柠檬会让柠檬的消炎杀菌能力明显提高，人们用这种柠檬泡水喝能消除身体内的细菌与病毒，并能阻止炎症滋生 ， 它能让人类的气管炎和肺炎等着很快缓解，也能让人体因这些炎症导致的咳嗽痰多和气喘等症尽快减轻，它能提高人类呼吸系统健康也能防止上呼吸道感染发生 。

###其它资料参考### 新鲜柠檬怎么泡水好喝
新鲜柠檬怎么泡水好喝？新鲜柠檬可以直接吃，但直接吃新鲜柠檬是会感觉它味道特别酸，所以很多人会用来泡水，下面我分享新鲜柠檬怎么泡水好喝，一起来了解一下吧 。
新鲜柠檬怎么泡水好喝1新鲜柠檬怎么泡水好喝
1、新鲜柠檬泡水喝的时候，一定要挑选那些新鲜而且表面颜色漂亮的新鲜柠檬，把它用清水洗净以后擦干表面的水分，随后把柠檬放入冰箱的冷冻室冷藏两小时，比出切片这时会感觉柠檬特别好切，而且切好多柠檬片泡水口感也特别好 。
2、新鲜柠檬如果不放入冰箱冷冻，可以在洗净以后直接切片 ， 切出3~4片以后，直接放在干净玻璃杯中 ， 加入适量白糖调匀，然后把它放入冰箱的冷藏室，过34小时以后把它取出，再冲入40度左右的白开水，调匀以后就能得到特别好喝柠檬水 。
鲜柠檬泡水的正确方法
1、鲜柠檬泡水一定要掌握它的正确方法，再用它泡水的时候，可以把新鲜柠檬洗净以后，控干表面水分，把它从中间竖着切开，然后再把它切成薄片，随后准备一个干净的保鲜盒把切好的鲜柠檬放到里面 ， 取适量蜂蜜放在鲜柠檬上，用干净筷子调匀 。
2、把保鲜盒密封好以后，放入冰箱的冷藏室 ， 冷藏5-6小时以后，取出4五片柠檬，再用小勺取出适量的柠檬汁，直接放在干净玻璃杯中，冲入凉白开，调匀后就能得到好喝的柠檬水，余下的柠檬片可以继续放到冰箱中冷藏保存 。
新鲜柠檬怎么泡水好喝2新鲜柠檬怎么吃
新鲜柠檬可以直接吃，但直接吃新鲜柠檬是会感觉它味道特别酸，有点难以接受最好的吃法，就是把新鲜柠檬切片以后加适量蜂蜜腌制24小时取出以后用凉白开冲调以后代茶饮用 。新鲜的柠檬还可以切片以后用于蔬菜沙拉或水果沙拉的调制，它能让做好以后的.沙拉，带有诱人的柠檬香气 。

相关经验推荐


上一篇：排骨怎么红烧嫩而不柴 排骨烧之前怎么处理

下一篇：吃板栗的好处有什么 板栗对身体有什么作用