红枣乌鸡汤
材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚
做法:炖煮3小时,老火炖汤 。
红枣水
红枣10枚(掰开),大麦100克,加水7倍,煎煮后服下 。不加糖 。
红枣蜂蜜茶
红枣(去核)150克,冰糖50克,加水350毫升煮熟,收干水分,捣成枣泥 。再加入蜂蜜250毫升拌匀 , 盛在干净的玻璃瓶中,饮用时取1茶匙加入温开水即可 。大枣、蜂蜜 都是温性食材,在寒冷的冬季 , 喝一杯这样的茶可以补充元气,增加热量 。
木耳红枣汤
黑木耳10克 , 红枣50克 , 白糖 适量 , 用适量的水 , 把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可 。
当归红枣粥
当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克 。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成 。每日早晚温热服用,10日为1个疗程 。
【什么红枣姜茶好喝】红枣枸杞粥
材料:红枣70g,枸杞15g,米100g 。
做法:
先将红枣,枸杞等食材先泡水并清洗干净
红枣,枸杞,米,水一同放入锅内煮熟,适当添加红糖调味即可
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。
小米红枣粥
原料准备:小米50g,红枣50g,清水3碗
制做过程:
小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5至6分钟 。
3碗清水 , 锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水 。大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬 。
红枣5颗,去核,切成丝 。
待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟,关火2分钟即可 。
山药红枣粥
原料准备:山药、红枣、大米 。辅料冰糖、枸杞 、桂圆 。
制做过程:
将大米洗净用水提前泡好 。
红枣洗净泡好 。
枸杞洗净泡好 。
桂圆剥皮 。
山药去皮切成菱形块 。
玻璃锅内做水,水开后倒入大米 。
开锅后关小火熬25分钟 。
放入山药块开大火 。
开锅后盖盖改小火煮10分钟 。
开盖放入红枣 。
开锅后放入桂圆 。
放入泡好的枸杞 。
最后放入黄冰糖 。
关小火熬3至5分钟即可 。
银耳红枣粥
原料准备:银耳25g、红枣15g、粳米100g
辅料:莲子、枸杞、白糖 。
制做过程:
干银耳用冷水浸泡半天 , 择洗干净;
红枣洗净,泡软去核;
莲子、枸杞分别洗净 , 泡软备用;
粳米淘洗干净,用冷水 浸泡半小时,捞出,沥干水分;
锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;
转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可 。
###其它资料参考###我最喜欢他家的玫瑰、红枣口味,个人感觉这两个味道是他家红糖姜茶里最好喝的了 , 可能因为这两种口味都跟红糖的味道很搭吧 。其他三种 , 原味感觉没什么特色,就是喝起来方便而已,桂花味感觉太小清新了,不适合我这种重口味人士,我不爱吃姜 , 所以生姜的都是妈妈喝掉的哈哈,不过她觉得生姜的最好喝~
###其它资料参考###姜枣茶制作方法如下:
1、准备红枣5-6个 , 生姜一块 , 土红糖5-6块 , 可以根据个人实际情况增减用量 。红枣冲洗干净备用,生姜洗净后无需去皮,备用 。土红糖放入碗中,备用 。然后生姜和红枣各自切片或者切丝,即可开始制作 。
2、切好的生姜和红枣放入养生壶中,没有养生壶可以放进锅子里,加入适量的清水 。如果用养生壶,设置好模式后煮跳了,倒入土红糖,融化后即可关火断电 。断电后不必立即打开,可以焖一会儿再倒出来喝 。
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