###其它资料参考###冬虫夏草炖牛肉
材料：冬虫夏草几克，牛肉300克
做法：
1.将冬虫夏草放入清水中泡10分钟左右，姜切片 。
2.牛肉剁碎，盛入碗内放盐，鸡精，料酒 ， 水淀粉，顺着一个方向搅拌 。拌点油 。放入姜片 。
3.锅里放水烧开放入牛肉蒸2分钟，放入冬虫夏草 ， 放水蒸8分钟就可以了 。
功效：补充人体所需要的维生素和锌，增强肝脏新陈代谢
冬虫夏草蒸牛髓
材料：牛骨髓150克、冬虫夏草5克、山药10克、生姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒、葱段、姜片、味精适量 。
做法：
1.牛髓装入盅内，放入山药、冬虫夏草；
2.加清水500毫升，调味品适量；
3.盖上盅盖 ， 大火上笼，蒸1小时即可
功效：壮肾补肝，活血滋补，补充人体所需的蛋白质和锌
冬虫夏草三文鱼冬瓜汤
材料：三文鱼半片 ， 冬瓜适量，冬虫夏草3克
做法：
1.鱼头洗净，清水，油锅放少许油；
2.放鱼头进去，两面煎一下，放葱段、姜片，料酒，然后加开水，大火煮开；
3.移到煲汤锅里 ， 加入洗净的冬虫夏草，煮30分钟左右；
4.放冬瓜块 ， 煮20分钟，加少许盐、香菜调味即可 。
功效：排毒、提高人体抵抗力，促进血液循环，补充维生素
###其它资料参考###主料：老母鸡500克，冬虫夏草5克，赤肉（猪瘦肉）50克
辅料：盐、葱2段、姜3片、料酒适量
步骤：
1.老母鸡和赤肉洗净切小块，开水汆过，冷水冲净
2.净锅加水8杯，加入汆熟的肉块 ， 加入虫草、姜3片、葱2段、料酒2大勺，大火烧开后 ， 转小火焖炖两小时，加盐调味后，再小火炖10分钟至鸡肉入味即可 。
功效：
冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸 。此膳对肝肾不足，房事不济之不、孕、不、育有益 。也适用于癌症、糖尿病、慢性肾炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、虚咳咯血以及白细胞减少、自汗、盗汗、病后虚弱、腰膝酸痛等 。
文章插图
相关经验推荐
- 水煮鱼头要煮多久才好
- 蒸酿青椒要多久
- 蒸鸡蛋羹用多久
- 节奏过山车配置要求高吗 节奏过山车游戏配置要求介绍
- 迷宫物语配置要求高吗 迷宫物语配置要求一览
- 蒸蛋要多久才是最好的
- 用高压锅花生要煮多久
- 酒冲蛋不要蛋花怎么做
- 炒羊肝为什么要过水 新鲜羊肝怎么处理
- 冬瓜煲汤要削皮吗 冬瓜去皮好还是不去皮好