麻辣烫要什么菜好吃( 二 )


3、如果辣味过重,则不适合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各种慢性疾病患者 。
参考资料来源:百度百科-麻辣烫

###其它资料参考###麻辣烫的配菜
时令青菜类:圆白菜、穿心莲、生菜、娃娃菜、冬瓜、南瓜、土豆片、红薯片、紫甘蓝、青笋、西兰花、白菜花、油麦菜、油菜、香菜、菠菜、茼蒿、苦苣、奶白菜等 。
干菜:腐竹、豆皮、豆皮结、冻豆腐、竹笋、四川豆棒、魔芋丝、海带头、海带丝 , 藕片、鹌鹑蛋、素毛肚、鸭血等 。
粉类:宽粉、细粉、粉丝、红薯粉等 。
面类:火锅面、玉米面、牛筋面(圆、中宽、大宽)、方便面 。
菌类:蟹菇、金针菇、杏鲍菇、平菇、木耳、银耳、香菇等 。
鱼浆制品:鱼豆腐、蟹棒、墨鱼丸、香菇贡丸、虾丸、撒尿牛丸、章鱼丸、鱿鱼花、脆皮蛋卷等 。
###其它资料参考###1.肉
常见的猪肉、牛肉、羊肉、排骨、鸡肉、鸭肉、火腿、虾、鱼、腊肉、里脊肉、鸡柳、鸡杂、鸡血、鸭血、牛杂、羊杂、午餐肉、鹌鹑蛋、鱼丸、牛丸、鸽子肉等;不常见的有蛙肉、牛蛙肉等 。 , 可以煮成麻辣烫 。
蔬菜
蔬菜的品种可以更丰富一些,比如大白菜、油麦菜、香菜、木耳、香菇、冬瓜、萝卜、海带、莲藕片、薯片、娃娃菜、生菜片、菜花、紫甘蓝、金针菇、黄花菜、豆芽、韭菜、小青菜、紫甘蓝、山药、菊花、空心菜 。当然,还有一些常见的蔬菜是不会经常出现在麻辣烫里的 , 比如豆角、蒜薹 。这些蔬菜不好煮,不好尝,一般不会经常出现在麻辣烫里 。
3.海味
海鲜种类繁多,有海虾、海蟹、贝类、皮皮虾、鲍鱼、牡蛎、海鱼、海蜇、墨鱼、鱿鱼、章鱼、田螺、泥螺等等 。现在一些麻辣烫加盟商在打麻辣烫做海鲜 。
4.其他的
豆面制品和主食种类相对较少 。豆粉制品主要有豆皮、豆腐、千张豆腐干、豆腐干、冻豆腐、粉丝、粉条、土豆粉等 。主食的种类应该说是最少的 。一般有面条,方便面,饺子,油条等等 。

###其它资料参考###麻辣烫是现在最为流行的一种小吃,很多人都被它的味道口感征服,特别是现在的年轻人 。不过,也正因为这么多人喜欢吃,麻辣烫的价格才会涨到现在这么高,特别是那种按重量收费的 。我们在吃这种麻辣烫时,就应该专门盯着以下4种食材拿,每一种都是好吃营养又不压称的,老板看了直跺脚,这也太会吃了!
第一:鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是一种非常有营养并且特别美味的食材,补充身体多种营养物质 , 关键还特补脑 。但是很多人都不懂 , 所以点菜的时候很少拿,老板看了躲在一边窃喜 。所以我们吃麻辣烫的时候,就应该尽量多拿一些鹌鹑蛋,反正它个小又不吸水,重量不会太大 。
第二:带叶子的蔬菜
很多人在吃麻辣烫的时候都不喜欢吃蔬菜,觉得蔬菜水分比较多,重量也就比较大,拿多了会吃亏 。其实事实正好相反,这些带叶子的蔬菜是非常不压称的,因为叶子比较薄 , 水分根本没多少 。而且这些带叶子的蔬菜也不适合放在水里泡,不然很容易就会变质,等煮好之后,这些叶子变软,还不会占位置 。
第三:肉类食材
我们吃麻辣烫时,如果有一些肉类食材,就尽量多拿,但不要那种加工好的肉类食材,要拿就拿那些鲜肉、肉卷之类的,这样的食材营养、好吃 , 也不会压称 。
第四:菌类食材
除了以上三种 , 还有一种非常合适的食材,那就是菌类,比如杏鲍菇、金针菇、蟹味菇等等 , 这样的菌类食材的营养价值是非常高的 。而且味道特别鲜美,在汤里一煮 , 还能把别的食材变得更加鲜美 。关键吃这些还不容易发胖长肉,多拿点老板直接就能郁闷到哭 。

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