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红薯为什么不能和鸡肉一起吃红薯可以和鸡肉一起吃的，只是不能吃多了 。
1.红薯和鸡肉可以同食红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，而鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 以及脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分 ， 二者营养成分并不冲突，可以适量同食 。
2.红薯和鸡肉吃太多容易消化不良但是红薯富含淀粉和纤维素，吃了是比较难消化的，吃多了还容易引起胀气、烧心等情况；而鸡肉富含蛋白质和脂肪，也是一种比较难消化的食物 。这两种食物如果一起吃太多了 ， 就容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。
【红薯为什么不能和鸡肉一起吃 红薯和鸡肉隔多久能吃】红薯和鸡肉隔多久能吃1.如果食用量比较少，比如说吃100克左右的鸡肉和100-200克的红薯，那么通常无需间隔，可以一起吃的 。老人、小孩、消化能力差的人还要酌情减量 。
2.如果吃了比较多的红薯（如500克），接下来想吃比较多的鸡肉（如半只烧鸡） ， 那么最好间隔2小时以上，待胃内之前吃进去的食物消化了再吃另一种食物，避免消化不良 。
地瓜叶和鸡肉能一起吃吗可以适量一起吃 。
地瓜叶中含有丰富的纤维素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分 ， 鸡肉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分 ， 二者营养成分不会产生冲突，可以同食 。
但也不宜一起吃太多，红薯叶富含粗纤维，有些难消化，和同样不太好消化的鸡肉一起吃多了容易出现消化不良的情况 。
红薯不能同什么同吃1、富含淀粉的食物红薯本身是富含淀粉的食物，并且其中不易消化的直链淀粉含量比传统主食高，因此不是很好消化，再食用较多其他富含淀粉的食物，特别是富含直链淀粉的黄豆、红豆、扁豆、芸豆、饭豆等食物，会加重消化负担，很容易出现肠胃不舒服的情况 。
2、富含果胶的食物红薯中丰富的淀粉成分可以促进唾液和消化液的分泌，导致胃中含有较多的胃酸，而果胶会在大量的胃酸中发生反应 ， 生成的成分不好消化，因此不一起吃 。而常见的富含果胶的食物有：柿子、柿饼、西红柿、无花果、黑枣、雪莲果、火龙果等 。
3、富含纤维素的食物红薯中淀粉含量很高，本身消化难度较大 ， 而纤维素食用过多本来就不利于消化 ， 还会在肠道中吸水膨胀 ， 导致腹部不适，因此不建议一起食用过多 。常见的有：黑芝麻、梅菜、竹笋、蕨干、豆角干、百香果等 。
4、富含脂肪的食物脂肪的消化难度最大，食用过多肠胃、脾胃的负担都加重 ， 再加上红薯丰富的淀粉，很容易出现消化问题，常见的富含脂肪的食物有：肥肉、猪油、油炸食品、禽类皮、蛋糕、黑芝麻等 。
5、难消化的食物建议相隔2—3小时后再吃这些食物比较合适 。红薯味甘，性平，含有果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸、糖类等营养成分，一般在食用的2—3小时后基本从肠胃中消化掉一部分 ， 此时再吃其他不易消化的食物就不容易引发肠胃不适，这样的食用方法是比较健康养生的 。
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