马铃薯和香蕉避免长斑要吃多久( 四 )


羊肝+红豆 同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒 。
牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养 。
牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻 。
豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值 。
萝卜+木耳 同食会得皮炎 。
西红柿+地瓜 同食会得结石?。?呕吐、腹痛、腹泻 。
柿子+土豆 吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出 。
黄豆+猪血 同食会消化不良 。
西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧 , 使其失去原来的抗坏血酸功能 。
猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物 。
蜜+豆腐花 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗 。
猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化,失去其营养价值 。
大枣+鱼+葱 同食会消化不良
西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 。
酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物 。
牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 。
豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合 , 不易吸收 。
碱+粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定 , 在碱性环境中易被分解 。
鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 。
西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏 。
水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿 。
胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低
**切记:肚煲莲子汤,而导致食物中毒. 医书解释:猪肚+莲子,煮时用白茄枝生火,即成剧毒,食
之必死.
不能一起吃的食物
红薯和柿子——会得结石
鸡蛋和糖精——容易中毒
洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
豆腐和蜂蜜——引发耳聋
萝卜和木耳——皮肤发炎
芋头和香蕉——腹胀
花生和黄瓜——伤害肾脏
牛肉和栗子——引起呕吐
兔肉和芹菜——容易脱发
螃蟹和柿子——腹泻
鲤鱼和甘草——会中毒
鲤鱼和桂花——会中毒
###其它资料参考###吃完香蕉再吃土豆丝会长斑吗?会,因为香蕉和土豆丝是不同在相同的时间段内吃的,因为香蕉里面生面的物质会对土豆里面生成的物质产生分解,进而会出现长班的现象
吃完土豆吃香蕉,只吃一次会长斑么香蕉土豆泥吃了不会长斑 。
主料:香蕉(200克)土豆(50克)草莓(40克)美食
调料:蜂蜜(20克)
制作工艺
1.香蕉去皮 , 用汤匙捣碎;
2.土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;
3.土豆取出压成泥状,放凉备用;
4.将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可 。
所含营养素
·热量(302.20千卡)·维生素B6(0.09毫克)·蛋白质(4.13克)·脂肪(1.01克)·泛酸(0.65毫克)·碳水化合物(71.76克)·叶酸(10.50微克)·膳食纤维(2.99克)·维生素A(24.50微克)·胡萝卜素(132.00微克)·硫胺素(0.10毫克)·核黄素(0.12毫克)·尼克酸(1.74毫克)·维生素C(43.40毫克)·维生素E(0.93毫克)·钙(45.50毫克)·磷(99.40毫克)·钾(721.00毫克)·钠(3.69毫克)·碘(0.60微克)·镁(102.70毫克)·铁(1.97毫克)·锌(0.58毫克)·硒(2.44微克)·铜(0.36毫克)·锰(1.58毫克)
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调味料:
1、酒1/、用2大匙油炒土豆丝、红椒丝同炒:

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