做法步骤：
第1步、食材备好 。
第2步、取适量干桂花倒进花茶杯里 。
第3步、倒入开水 。
第4步、加入适量蜂蜜调匀 。
第5步、加盖焖泡3-5分钟即可 。
小贴士：吃饭前后的一小时内不要饮用，对胃不好 。隔夜的桂花茶更是不能喝 。
3 蜂蜜桂泡茶的禁忌1、失眠人群不宜喝失眠人群是不适合饮用蜂蜜桂花茶的，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍 ， 从而更影响睡眠的质量 。
2、对花粉过敏的人不宜喝对花粉过敏的人不适合饮用蜂蜜桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应 。
3、脾胃湿热的人不宜喝脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用蜂蜜桂花茶 ， 因为桂花性温味辛，喝了易加重症状 。
4、便秘者不宜多喝便秘的人群是不适合喝太多蜂蜜桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况 。因为桂花茶温补阳气 ， 属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝 。
5、糖尿病不宜多喝糖尿病人群不适合喝太多的蜂蜜桂花茶，否则会容易使得血糖升高 。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用 。而桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多 。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取 ， 如果是加糖的桂花茶就更不能喝了 。
6、胃病患者不宜喝胃病患者是不适合饮用蜂蜜桂花茶的，否则会加重胃病 。因为桂花性温味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能会对胃肠造成刺激，加重病情 。
4 喝蜂蜜桂花茶的最佳时间1、最佳季节蜂蜜桂花茶最适合秋冬季喝，花茶都是以每年的新产茶最好 ， 香味保留最多，有效成分也流失最少 。因为桂花是每年8月份前后盛开的，也就是说秋季的桂花茶最新鲜，饮用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶属于温性的，喝桂花茶有较好的暖身功效 。
2、最佳时间饮用蜂蜜桂花茶当然也是需要讲究下饮用时间的，一般选择在上午的9~10点喝为佳 。那么上午茶也就是所说的早茶适合选花茶 ， 秋冬季适合喝桂花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑 ， 对一天精神都有提升作用，提高工作效率 。
###其它资料参考### 桂花茶自制方法
桂花茶自制方法 ， 桂花茶是生活中最受欢迎的一种花茶，它是人们采集新鲜桂花以后，经晾晒加工得到了健康，茶叶色泽金黄，而且具有浓郁的花香，现在分享桂花茶自制方法！
桂花茶自制方法1如何做桂花茶
1、桂花茶在制作时，需要在桂花盛开的时候，去树上采集新鲜的桂花，采集以后去掉它里面的残叶和老梗 ， 然后把它放到阳光下摊开晾晒，晒干以后可以密封保存，在想喝桂花茶的时候就可以取出适量的干桂花去冲泡 。
2、自己在家中冲泡桂花茶，需要准备干桂花5克绿茶 ， 一包蜂蜜，适量把准备好的干桂花和绿茶一起放到干净的玻璃杯中，冲入90度左右的开水，我三分钟以后打开杯子盖 ， 让它自然降温，等里面的茶汤降到50度左右时，再加入准备好的蜂蜜调味，调匀以后取出茶汤就能直接饮用，它的口感特别好 。
自制桂花茶怎么做
1、自己制作桂花茶时 ， 需要准备新鲜的桂花适量，再准备一些蜂蜜，然后还有准备适量的白糖，把准备好的新鲜桂花，要提前清理干净并用清水洗净，然后把它放到透气的容器中，晾干表面的水分 。
相关经验推荐
- 蜂蜜有气泡怎么办
- 肉桂现在什么价钱
- 芒果和蜂蜜治什么意思
- 一斤多的桂花鱼蒸多久
- 长期百香果蜂蜜的好处 百香果蜂蜜有害处吗
- 蜂蜜水正确喝法
- 干桂花怎么食用
- 桂花糖茶怎么做
- 柠檬蜂蜜水怎么减肥瘦身
- 怎么用红桂花泡茶