3、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效 。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
4、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用 ， 每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。
5、首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20—30克 ， 加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。
降血压的食物
1、芹菜
芹菜富含的生物类黄酮（维他命P），可以降低毛细血管通透性，所以具有降低血压的功效 。用鲜芹菜捣汁加白糖饮用，对高血压有明显的防治作用 。
2、荞麦
荞麦面里包含尼克酸与维他命P，这两类成份是其它粮食里非常少具有的 。尼克酸与维他命P具有降低血脂与血压作用，还可以保护血管 ， 是治疗心血管病患的良药 。荞麦叶捣烂外敷，可以用于外伤出血的止血 。
荞麦秧、叶包含比较多量的维他命P，以其做食物或者煮水常饮，可预防高血压导致的脑出血 。
3、海带
有利尿作用，可以用于预防与辅助治疗高血压 。坚持每日食用二克以上的海带，对预防高血压有作用，还能够预防动脉硬化与高脂血症；坚持每日食用十克以上的海带，对高血压的治疗有一定作用，能够降低血压 ， 并且使血压稳定 。
4、茄子
茄子包含生物类黄酮（维他命P）具有降低毛细血管脆性、防止出血、降低血中胆固醇浓度与降血压作用 。高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有辅助治疗作用 。
降血压喝什么茶2降血压的茶有哪些
1、菊花茶
菊花茶是生活中最受欢迎的花茶 ， 也是一种功效出色的保健茶 ， 它滋味甘醇，冲泡以后色泽清澈，能清热解毒化痰止咳也能降低血压 。
还有的菊花干和维生素p都是天然的降压成分 ， 能扩张人体内的动脉血管，促进血液循环，能让过高的血压尽快恢复正常 。
2、山楂茶
山楂茶也是日常生活中最常见的降压茶，它不但能降低血压，还能降低血脂，这种茶是以水果山楂为主要原料，把它切片晒干以后得到的中药养生茶 。
人们可以直接用沸水冲泡，它能加快人体脂肪分解与代谢并能净化血液营养心肌，人们冲泡饮用以后，降压降脂的功效都特别出色 。
喝什么茶可以降血压
1、荷叶茶
荷叶茶很多人都喝过，知道它是一种能防暑降温降脂减肥的中药养生茶，但这种茶对人类的高血压也有一定治疗作用，荷叶中含有一些苷类成分和酚类化合物 。
还含有一些维生素p它能维持人类肾上腺激素分泌并能扩张血管营养心?。嗣且靡院蠼笛棺饔锰乇鹈飨?。
2、葛根茶
生活中那些患有高血压的人群多喝一些葛根茶，也能降低血压，因为葛根茶不但能促进血液循环，还能保护心脑血管 ， 提高心脏功能，它能让人类血压保持正常稳定状态，对人们因高血压引起的头痛，头晕和耳鸣等症都有明显治疗和缓解作用 。
人们在出现高血压以后，还可以喝一些槐花茶，莲子心茶以及首乌茶，这些养生茶也能降低血压而且降压效果特别好 。
降血压饮食禁忌具体有哪些？
【饮什么茶能降低血压】1、定时定量，少食多餐 。
吃饭不宜过饱 ， 饭后适当活动 。高血压多发生于老年人和肥胖者 ， 吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担 ， 使体重保持在理想范围以内 。这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的.自觉症状很有好处 。
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