宝宝长得瘦，就说明母乳没有营养？到底什么样的母乳对宝宝最好？ _母乳喂养

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【宝宝长得瘦，就说明母乳没有营养？到底什么样的母乳对宝宝最好？】

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对哺乳期的妈妈来说，听到“六个月之后母乳就没有营养”“奶水又清又稀喂不饱孩子”这类的话，简直再糟心不过了！尤其有一些宝妈还会因为宝宝体形瘦长不胖，怀疑是不是自己的乳汁质量不高、没有营养。

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事实真的像围观群众说的那样，母乳的营养会越来越稀薄，不应该再用来喂宝宝吗？
母乳比较清就没营养，是真的吗？
首先，如果是因为宝宝不胖而怀疑母乳的话，那么请放心，母乳是最适合宝宝的食物。宝宝不胖的原因，可能与体质和遗传有关。
1. 个人体质与基础代谢和对食物的吸收有效性有关；
2. 如果爸爸妈妈小时候也吃不胖，那么就别要求宝宝也胖嘟嘟的。
所以只要宝宝一直健康，胖瘦并不是问题，要科学看待宝宝的体重问题哟。一般可以参考WHO（世卫组织）发布的生长曲线，在3%~97%的范围都是达标的。

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那么，到底什么样的母乳对宝宝最好呢？
答案是什么样的乳汁都很好（排除妈妈长期营养不良的情况）。因为乳汁中的成分几乎都来自泌乳细胞的分泌，基本不受妈妈饮食的影响。比如母乳中的蛋白质含量，还有一些微量元素，钙、磷、镁、铁、锌、铜等的含量，基本都是恒定的，与妈妈的饮食情况基本无关。
可以这么说，绝大多数情况下，只要妈妈不是长期存在饮食缺陷，乳汁都有充足的营养提供给宝宝，足够满足宝宝的需求。
也不需要额外进行催奶，乳汁的多少主要是靠有没有做到频繁有效地吸吮和排出，不是什么“发奶的食物” 。
另外，母乳中的物质成分和含量，是会随着宝宝的成长发生变化的，堪比一对一金牌VIP服务。比如小宝宝通过母乳获得大量的碳水化合物来补充能量，而大宝宝则需要更多的脂肪来获得能量；宝宝渴了就有水分多些的前奶，饿了还有脂肪多些的后奶……
这些都是一般的配方奶做不到的。所以说，母乳是最适合宝贝的食物，不能通过形态变化就说母乳没营养。
啥时候给宝宝离乳，六个月后吗？
有的人觉得大约六个月，母乳“变稀变清”就是没营养了，应该这时候离乳——这种说法绝对是错的。

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因为母乳的浓稠情况，主要取决于乳汁的脂肪含量：乳汁越稠，说明脂肪含量越高。就像炖汤，奶白浓汤并不一定营养更高，只能说明脂肪更多。
而且母乳中的脂肪含量一直是动态变化的。比如，一般情况下，每天每次喂奶的时候，后乳中的脂肪含量就是前乳的1.5~3倍，不过蛋白质含量就不比前乳。
所以如果下次有人对母乳妈妈说“乳汁没营养”这种话，就问TA：“那奶牛的乳汁就更有营养吗？”毕竟，母乳一直在被模仿，却从未被超越?。?
更别说国际上很多权威机构都建议：延长母乳喂养的时间。
比如美国儿科学会建议，只要妈妈和宝宝愿意，母乳喂养应至少持续一年；世卫组织建议，婴儿在180天时可以接受辅食，同时继续母乳喂养至两岁或以上。