鸡丁怎么做才嫩( 四 )


做法二:取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐酱油、湿淀粉拌匀 。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段 。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁 。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁 , 汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成 。
花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感 。鸡肉尽量选择鸡脯肉或者鸡腿肉,这样做出来的鸡肉才会更嫩 。

###其它资料参考###做法如下:
准备材料:鸡胸脯肉200克、黄瓜1根、花生仁(油炸)40克、植物油2汤匙、大葱1段、甜面酱2汤匙、料酒1汤匙、淀粉1小勺 。
1、鸡胸肉切丁,加入料酒抓匀,腌15分钟 。
2、之后将黄瓜切成丁 。
3、在腌好的鸡丁中加入淀粉抓匀 。
4、平底锅中倒入底油,倒入鸡丁滑散 。
5、炒至鸡丁颜色变白 。
6、加入葱花爆香,关火 。
7、将炒鸡丁剩余的油倒入炒锅中,中火加热,下甜面酱炒香 。
8、下鸡丁翻炒 。
9、加入黄瓜丁翻炒几下 。
10、最后倒入油炸花生米 。
11、翻炒几下,出锅装盘即可 。

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