5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热 。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
6、萝卜：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮 ， 切成薄片，放于碗中 ， 上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹 ， 搁置一夜，即有溶出的'萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果 ， 适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
7、薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热 。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽” ， 实为风热咳嗽 。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热 。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜 。
8、竹笋：竹笋性味甘寒 ， 有清热化痰作用 。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰 。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰 。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用 。
9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水 。
10、荸荠：荸荠性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水 ， 大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好 。
11、枇杷：中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载 。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳 ， 还能增加食欲，提高人体正气 。
12、金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
风热咳嗽食疗方法 3风热咳嗽的食疗
1、川贝炖梨
把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃 。
功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用 。
2、荸荠百合羹
荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量 。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠 。
功效：能滋阴润燥、化痰止咳 。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况 。
3、梨汁粥
鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中，加水适量煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服 。
4、桑菊杏仁茶
桑叶10克、菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服 。
5、丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服 。
风热咳嗽吃什么
1、荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果 ， 或生食，或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝 ， 其化痰止咳作用更好 。
2、绿豆
绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效 。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦 。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥 。
3、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒 ， 入心、肝、脾、肺经 。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用 。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜 。
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