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宝宝辅食三文鱼蒸多久( 二 )

生活百科三文鱼


2）翻转料理机搅拌成泥状即可
三文鱼鱼松
做法：
1）把三文鱼加几根姜丝蒸15分钟
2）蒸熟后把鱼肉碾碎
3）把锅热上关火在锅中滴2滴芝麻油
4）转动锅把芝麻油摊开
5）倒入鱼肉末翻炒至水分都没有了即可
（期间不停翻炒，火开最小，如果觉得火候嫌大，可以关火把鱼肉摊开烘干一会然后再开火翻炒）
三文鱼饺子
配料：三文鱼，黑木耳，西芹 ， 猪肉末，葱末 ， 鸡蛋，海鲜酱油，饺子皮
1）把黑木耳用水泡开
2）把泡开的黑木耳，西芹 ， 三文鱼切块放入料理机搅碎备用
3）在猪肉末中加入葱末，鸡蛋几滴海鲜酱油搅拌备用
4）把搅碎的黑木耳，西芹 ， 三文鱼倒入猪肉末中加入调料搅拌
5）用饺子皮包上搅拌好的馅即可
健康小贴士：
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质 ， 此外 ， 它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味 。
适合月龄：6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝 。
有些宝宝会对鱼类过敏 。妈妈给宝宝吃鱼后 ， 要仔细观察3天，看宝宝有没有过敏反应，如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状，就暂缓给宝宝吃鱼 。
###其它资料参考###1、三文鱼蒸5-8分钟左右 。
2、三文鱼的肉质十分鲜嫩，其中含有丰富的蛋白质和脂肪，所以很容易蒸熟，蒸的时间也不宜过长 ， 如果蒸的时间过长 ， 它的肉质就会变老 ， 影响其食用口感；一般三文鱼蒸的时间与其厚薄有很大的关系，如果三文鱼切的比较薄，一般用大火蒸5-8分钟，再闷2分钟左右即可；如果三文鱼切块比较厚，那么蒸的时间相对会长一些，可能需要10-15分钟 。
###其它资料参考### 三文鱼是人们常吃的一种海洋鱼类，是做刺身、寿司等日料的常见食材 。三文鱼可以生吃也可以蒸食 ， 蒸食之后吃起来会非常的嫩，配上调好的酱汁非常有味道 。现在海产品食用的话 ， 最好是加热熟透之后再吃比较有保障 。那么三文鱼肉要蒸多久能蒸熟呢？
1、三文鱼蒸几分钟蒸熟三文鱼本身的肉非常好吃，因此蒸煮时间很短，通常可以在3到5分钟左右蒸熟 。蒸的三文鱼也很嫩，没有骨头 。许多朋友喜欢吃它 。因此 ， 如果您不习惯吃生三文鱼，蒸熟后也很美味 。将三文鱼肉切成薄片 ， 然后放入煎锅中煎炸 。煎至两面都金黄后 ， 在上面撒些胡椒粉和一些盐 。当然，在煎炸过程中，您可以淋些柠檬汁或选择用黄油炸，味道更好，香气更饱满浓郁 。
2、蒸三文鱼是冷水还是热水蒸蒸鱼应该用热水蒸 。用热水蒸的鱼比较嫩，用冷水蒸的鱼很老，没有鱼的香气 。将适量的水倒入锅中，煮沸 。然后将三文鱼放入蒸锅中 ， 盖上盖子，蒸约三分钟 。然后调好酱汁 ， 用小火把锅稍微加热，然后加入几滴橄榄油 。不要将油加热太热 ， 放几滴蒸鱼豉油，然后加入一汤匙开水，接着将其倒入碗中 ， 加一点香菜末并充分混合；再将蒸好的三文鱼轻轻地夹到另一盘上 。在中间，倒入调好的酱汁并食用 。
3、三文鱼有寄生虫吗 【宝宝辅食三文鱼蒸多久】 三文鱼对水质有很高的要求，体内寄生虫的可能性相对较小 。特别是对于海洋三文鱼 ， 生长环境要求更高，生长环境更清洁 。这样的鱼通常没有更多的寄生虫或寄生虫 。这类三文鱼应健康安全，可以生吃 。如果是淡水三文鱼，尤其是人工养殖的淡水三文鱼 ， 因为其水质难以控制 ， 鱼中可能有更多的寄生虫或细菌 。通过冷冻或蒸煮可以完全消除这种寄生虫或细菌 。因此，在食用前处理淡水三文鱼物种是更安全的 。

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