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宝宝吃的鱼蒸多久最好( 四 )

鲈鱼生活百科


6、蒸好后，将盘子里的蒸水倒掉，取出鱼肚里的葱姜就可以给小宝宝吃了 。给宝宝吃要注意鱼刺 。
宝宝吃的清蒸鲈鱼怎么做：做法五材料：
鲈鱼一条、葱适量、生姜适量、生抽适量、蠔油适量、植物油适量、盐适量
做法：
1、准备好材料(鱼从菜市场买回来就杀好了，回家清洗干净就OK) 。
2、将于鲈鱼的脊背用刀各切一下，鱼身抹上少许盐 。
3、鲈鱼装入适合大小的碟子，在鱼上放一根葱和姜丝，另外准备好切小段的葱 。
4、水烧开，把鱼放入锅隔水蒸 。
5、在蒸鱼的时间，将适量生抽、耗油、植物油和少于水混合搅拌备用 。
6、大概十五分钟鱼就蒸好了，鱼的大小蒸的时间不一样，新鲜的鱼一般蒸好了鱼眼睛就往外突 。
7、热锅，把准备好的调料、切段的葱放入锅中小火烧开一小会熄火 。
8、把蒸好的鲈鱼上面的姜丝和葱去掉，然后把刚烧好的调料均匀浇在鱼身上即可 。

###其它资料参考### 一般情况下 ， 三文鱼的营养价值高，宝宝适量食用对身体有好处，很多妈妈们都会蒸三文鱼给宝宝吃 。下面让我们具体来看看吧！
三文鱼蒸多久才能给宝宝吃这个可是不一定的 ， 还是需要看一下具体是几岁的孩子吃的，一般的话，只需要按到鱼如果是熟了的话，就可以了 。如果是冰冻过的最起码要20分钟，如果是新鲜的，15分钟就好了 。
三文鱼给宝宝吃怎么蒸1，三文鱼最好的办法是做来蒸给宝宝吃 。里面的营养会保留得比较好了 。蒸的时候上面也要放点姜丝才行的，去下腥味也可以入味 。2岁多的宝宝是可以吃点酱油了的，也可以放点点酱油 。,
2，把一锅粥煮到八分熟左右再放进三文鱼 ， 然后把粥煮熟后给宝宝吃了 。
3，煮熟剔肉剁碎后加入宝宝辅食或者剁成小块，方便宝宝直接吃 。
宝宝吃三文鱼的注意事项1、三文鱼属于深海鱼类 ， 营养丰富，但用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情 。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察 ， 有些宝宝吃三文鱼会过敏 。
2、三文鱼的颜色和其营养价值成正比，橘红色越深 ， 价值越高，也越新鲜 。因为颜色越深其含有的虾青素含量越高，这一点是和挑选其他三文鱼类不同的 。
【宝宝吃的鱼蒸多久最好】 3、三文鱼不可与柿子同食，三文鱼中的蛋白质会与柿子中的鞣酸结合成鞣酸蛋白，聚集在人体内，从而引起呕吐、腹痛、中毒等症状 。

宝宝吃的鱼蒸多久最好

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