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每个月吃一次榴莲的女人应该是注重养生滋补的人群 。
榴莲是营养丰富的水果，在新鲜榴莲中含有淀粉、糖类物质、蛋白质 ， 还有多种维生素、脂肪，以及钙 ， 铁和磷等微量元素，一般人群皆可适量食用 ， 每个月吃一次榴莲，具有滋补身体的作用，还具有活血散寒、美容养颜等功效 。
一个月吃几次榴莲合适1-4次是比较恰当的 。
榴莲性温热，食用榴莲会增加身体中的燥热之气，对于本身体质较为燥热的人群来说，一个月吃一次即可，吃多了会增加内热、上火的症状；而对于体质寒冷的人群来说，适量食用榴莲可以起到温补作用，每个月吃4次是比较恰当的 。
女人一个榴莲吃几天视具体情况而定 。
榴莲有大有小 ， 大的榴莲有几斤 ， 小的榴莲只有2-3斤，除去外壳后，榴莲肉并没有多少，从剂量上来说，女人每天食用200克左右的榴莲是比较恰当的 ， 剩余的榴莲可以冷藏或者冷冻起来，下次再继续食用 。
女性吃榴莲最佳时间1、上午吃榴莲富含蛋白质、碳水化合物，是能量比较高的食物，早上营养摄取比较少 ， 上午适当的食用一些榴莲可以为身体补充营养成分，有益于营养成分的补充 。
2、下午吃【每个月吃一次榴莲的女人 一个月吃几次榴莲合适】经过一上午的工作和生活，下午时往往会出现精神不济的情况，此时吃一些富含糖类物质、蛋白质、碳水化合物等营养元素的榴莲，可以起到补充营养、缓解疲劳、振奋精神的作用 。
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