榴莲可以做成什么吃的( 二 )


榴莲披萨:现成的披萨皮有卖 。馅料很简单,就是奶酪和榴莲肉 。先在饼皮上涂一层榴莲,然后撒上奶酪碎,再加一层厚厚的榴莲,最后在烤箱里放一层奶酪,180度,15分钟 。
###其它资料参考###说起榴莲,它的气味独特,爱的人说它香,吃了欲罢不能,流连忘返不喜欢的人说它“臭”,绕着它走,敬而远之 。
它的营养丰富,富含多种人体所需氨基酸和矿物质富含糖分,能迅速补充能量和营养,民间也有“一只榴莲十只鸡”的说法,比较适合产后滋补 。
榴莲除了直接吃 , 还有哪些吃法?
【榴莲可以做成什么吃的】榴莲是一款非常适合做甜品的水果 , 除了直接吃,还可以做成榴莲千层、榴莲班戟、榴莲酥、榴莲芝士饼、榴莲披萨等美食,得到了广大吃货的热烈追捧 。
除了做甜品,榴莲壳和肉还可以用于煲汤,增加汤的营养价值,提升风味,比如说榴莲炖鸡汤就非常滋补美味 。
下面就分享两款用榴莲制作的甜品,希望大家喜欢!
快手榴莲酥(懒人必备、外酥内嫩)
食材:
蛋挞皮:10个,榴莲肉:适量,马苏里拉芝士碎:适量 。
表面装饰:
蛋黄:1个,黑芝麻:适量 。
制作步骤:
1、蛋挞皮拿出来稍微解冻 。
2、榴莲取肉,用叉子弄散 。
3、取适量榴莲肉、马苏里拉芝士碎放入蛋挞皮,对折收口 。
4、两面刷上蛋黄液,撒黑芝麻,在提前预热的烤箱里200度烘烤15分钟左右,至表面金黄即可 。
5、外酥内嫩的快手榴莲酥就做好了,趁热吃会拉丝哟,特别诱人!
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1、蛋挞皮不能装的太满,以免合不上,经过烘烤容易将馅料漏出来 。
2、烘烤时间和温度根据个人烤箱脾气而定 。
榴莲千层(精致下午茶,榴莲控必备)
参考分量:8寸 1个量
【千层皮部分】
鸡蛋:4个,黄油:60g,牛奶:500ml,糖粉:50g,低筋面粉:200g 。
【夹馅部分】
淡奶油:300g,细砂糖:15g,榴莲:适量 。
【表面装饰】
或各种水果:适量 。
准备工作:
1、黄油隔水融化 。
2、低筋面粉、糖粉混合过筛备用 。
(制作千层皮)
1、鸡蛋+牛奶,混合均匀 。
2、加入粉类材料,不规则拌匀 。
3、先取少量面糊与黄油混匀,倒回剩余面糊中拌匀 。
4、千层面糊过筛两次,最后面糊是细腻顺滑的,成线留下 。
5、盖保鲜膜,冰箱冷藏1小时 。
6、千层锅或平底锅小火预热,将面糊均匀舀匀,倒入一勺面糊,晃动锅子,使面糊均匀分布 。
7、将千层锅放好,小火加热至表面起小泡,煎好以后,揭开一角 , 倒在冷却架上 。
8、将千层锅放在湿抹布上略微降温,整理好千层皮 。依次完成所有千层皮的煎制 。
9、用保鲜膜裹好千层皮,冰箱冷藏1小时 。
(夹馅+装饰表面)
10、淡奶油+细砂糖打发至纹路清晰的硬性发泡的状态 。
11、打好的淡奶油中放入适量榴莲肉 , 拌匀成榴莲奶油 。
12、将冷藏好的千层皮拿出来,分开,将一张垫在干净的盘子上,然后铺上薄薄一层榴莲淡奶油 。
13、依次完成每一层的制作 , 做好的榴莲千层 , 冷藏定型2小时再切件食用 。

###其它资料参考###用榴莲做美食,做法多种多样,并且大家都知道榴莲营养丰富 , 热量高含有大量的糖分 , 含有人体必需的微量元素,钙和钾的含量最高,并且含有丰富的氨基酸,可以提高人体的免疫力 。所以用榴莲做出来的美食不仅好吃,而且更营养 。

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