宝宝蒸鳕鱼蒸多久( 四 )


用料:鳕鱼、香葱、姜、蒜、泰椒、蚝油、蒸鱼豉油 。
步骤:
1、秀一下我用的鳕鱼哈,就是这样子滴 , 里面一共有5片 。
2、鳕鱼化冻后,双面抹细盐、料酒腌制15分钟左右 。
3、1勺蚝油,3勺蒸鱼豉油,拌开 。(家用汤匙大小为标准) 。
4、蒜切片,葱切段 , 姜、辣椒切丝 。
5、把蒜、姜丝、辣椒铺在鳕鱼上 。
6、锅中热水 , 水开后放上鳕鱼蒸5分钟就熟了 。
7、鱼蒸好后出锅,把酱油汁浇在鱼上,葱段铺上 , 还没好哦 , 还差最后一步即将完成 。
8、锅中热油,油热后放入香叶、大料、桂皮,一定要小火,油八成热即可,香料炸香后捞出 。
9、最后把油浇在鱼上 , 热油浇下的一瞬,听滋啦滋啦的声音,葱花香味也榨出来了 。

###其它资料参考###一小块鳕鱼蒸12分钟 。
这个时间不能太过于短 , 也不能太长,一定不能超过12分钟,因为超过12分钟的鳕鱼就不好吃了,太过于老硬了,太影响口感了,而且鳕鱼富含着很多有利于人们身体健康的营养物质,吃多了对人们身体有很多好处 。
做法
1、鳕鱼洗净空干水分,用盐腌制10分钟左右 。如下图所示 。
2、腌好后倒掉汤汁,盘底放入葱姜丝 。如下图所示 。
3、把鳕鱼放在盘子里,上面铺上一层葱姜丝待蒸 。如下图所示 。
4、锅上汽把鱼放蒸锅里,大火蒸10分钟,之后取出 。如下图所示 。
5、将蒸制好的鳕鱼里面放入新的葱丝,蒸鱼豉油 。再将热油浇到鱼里面 , 清蒸鳕鱼就好了如下图所示 。

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