鳕鱼蒸多少分钟是最合适?鳕鱼蒸10分钟左右最合适 。
鳕鱼如果是整块蒸的,一般蒸15分钟左右,切成小片则建议蒸10分钟左右 。鳕鱼属于海鱼,大多数人在超市中购买到的都是冷冻的鳕鱼块,重量在200-500克之间,如果是将解冻后的鳕鱼块整块放入锅中蒸 , 那么开锅之后蒸15分钟左右如果将鳕鱼块切成小片蒸,一般蒸10分钟左右就可以 。
做鳕鱼的技巧:
1、把鳕鱼肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右 。
2、用平底锅开小火,等锅烧干以后放入黄油融化,然后轻轻的摇晃平底锅,让黄油均匀的铺在锅底 。
3、等黄油化开以后,轻轻的放入腌好的鳕鱼肉 , 肉厚的那一面朝下,不要着急翻动,等到朝上的那一面有点变色了以后,再轻轻的给鳕鱼翻个面,动作一定要轻 , 鳕鱼肉特别容易碎,翻面以后再煎个五分钟左右就可以了 。
大火蒸10分钟 。
蒸鳕鱼的做法具体如下:
食材准备:鳕鱼1块,生抽,米酒,蒸鱼鼓油 , 葱花适量 。
1、鳕鱼去除内脏,和肚壁上黑色膜,洗净备用。
2、放入碗内,加入姜片,倒入一勺米酒,去除鱼腥味 。
3、放入蒸锅大火蒸10分钟 。
4、用筷子可以插到底,就熟了 。
5、夹出姜片 。
6、倒出一部分汤汁,汤汁可以留着给小朋友喝 。
7、倒入蒸鱼鼓油,撒上葱花 。
8、油烧热浇上鳕鱼上 。
9、蒸鳕鱼就好了 。
###其它资料参考###鳕鱼蒸15-20分钟熟 。
在蒸鳕鱼之前要把鳕鱼放清水中浸泡,来清洗掉鳕鱼表面所带有的脏污 。
当鳕鱼体积比较大的时候 , 是可以适当地延长蒸鳕鱼的时间的 。
为了使得鳕鱼更快地蒸熟 , 也可以选择把鳕鱼切成小块 , 之后再把鳕鱼进行蒸煮即可食用 。
###其它资料参考###鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有一定关联 , 一般情况下蒸10-15分钟即可 。
1、如果购买的鳕鱼是冷冻的 , 重量在500克左右 , 将它解冻之后整块放进锅中蒸制,水开之后蒸15分钟左右就能完全熟透 。
2、如果在蒸鳕鱼的时候将它切成小片之后再蒸,一般蒸10分钟左右即可,这个时间既能将鳕鱼肉完全蒸熟,也不会将它蒸制的太老,失去口感 。
###其它资料参考###鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有关,要是是普通大小的鳕鱼,将它放到锅中直接蒸制的话,在水开后蒸15分钟就可以了,但是要是在蒸制之前将鳕鱼切成小片的话,那么一般蒸制10分钟左右就可以完全蒸熟了 。
鳕鱼蒸制时间
鳕鱼在市面上并不常见,它属于深海鱼的一种,肉质极为鲜嫩,刺少 , 营养成分也比较高,不管是清蒸还是红烧、油煎、煮粥味道都是非常不错的,而清蒸能够最大程度的保留它里面的营养成分,只不过要注意蒸制时间 。
鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有一定关联 。通常我们购买的鳕鱼都是经过冷冻之后的,重量量在500克左右 , 将它解冻之后整块放进锅中蒸制的话,那么在水开之后蒸15分钟左右就能完全熟透了 。
要是在蒸鳕鱼的时候先将它切成小片之后再蒸的话,那么会缩短蒸制时间,一般蒸10分钟左右就可以了,在这个时间内既能将鳕鱼肉完全蒸熟,也不会将它蒸制的太老,失去口感 。
###其它资料参考###1、若将解冻过的鳕鱼放入锅内蒸只需要15分钟就可以了 。若将鳕鱼切成小片放入锅内就只需要10分钟就可以了 。
2、鳕鱼富含优质蛋白,脂肪含量低于1%,且富含DHA、EPA,有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处 。鳕鱼的刺很少、肉质细腻,甚至入口即化,非常适合婴幼儿以及老年人,高蛋白,低脂肪,且为不饱和脂肪,并含有较高的DNA和多种人体所必需的微量元素及营养成分 。