鸡蛋西红柿配什么好吃吗( 四 )


小诀窍
1、挑选西红柿的时候,如果是当天即食,选颜色偏红偏软的,如果要在冰箱中多放两日则选较黄较硬的;挑选西红柿时不要挑选顶部有小疙瘩的,那种西红柿是被催熟长成的
2、打几粒鸡蛋的时候最好取一小碗 , 每次单独打入小碗,如果鸡蛋新鲜再与别的蛋倒在一起,不然新鲜的鸡蛋和已经变质的鸡蛋打在一起 , 就浪费了
3、在鸡蛋中加入少许白胡椒粉可以去掉鸡蛋的腥味
4、炒鸡蛋的油不需要太热,看到油里有小气泡,手放在锅面上有热度就行,太热的油,鸡蛋快速膨大,口感会稍微有点老
5、炒西红柿的时候用大火煸炒,可以用锅铲压压西红柿,使汁多一点,口味更好;现在炒西红柿比较流行加番茄酱,但我个人不喜欢,不那么自然,若是喜欢口感更酸倒是可以试试
上面就是对番茄炒鸡蛋怎么炒好吃呢的介绍,通过了解之后我们知道只要我们按照操作方法都能做的特别的美味,但是在制作的过程中番茄和鸡蛋不能同时入锅,并且可以结合自己的口味放盐或者糖 。
###其它资料参考###可以一起吃,鸡蛋中的蛋清富含蛋白质,而蛋黄含有比较多的脂肪、胆固醇以及各种维生素等营养物质 。食用鸡蛋可以让人的饱腹感延长 , 给身体补充必需营养素,对神经系统和身体发育有非常大的帮助 。西红柿属于蔬菜,属于低升糖指数食物 。并且西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B 、维生素C 。所以,西红柿炒鸡蛋这道菜就能实现二者的营养素互补 , 是良好的饮食选择 。

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