马兰头是一种野生草本植物，也是一种可以食用的野菜，每年春天和夏天，人们采收它的嫩茎洗净以后可以食用，据说能为人体提供多种有益的营养成分 。但是现在人们多生活在城市中，对这种马兰头了解也不多，根本不知道它的营养价值有多高，今天我就对马兰头做一个具体的介绍，能让大家对马兰头的营养价值有一个全面的了解 。
2、马兰头能清热解毒
马兰头还是一种可以清热解毒的蔬菜，它性质寒凉，能清除人体内的多种热毒，平时经常食用可以预防多种上火症状的发生，能减少咽喉肿痛和口舌生疮等多种不良症状的出现 。
3、马兰头能抗癌防癌
【马兰头的营养价值 马兰头的营养价值和功效】马兰头还是一种可以抗癌防癌的食材，这种食材中含有多种天然的抗癌成分，它能消除人体内的多种病毒，减少病毒对人体细胞的伤害，能有效抑制癌细胞的生成与再生，平时坚持食用，可以降低癌症的发生机率 。另外马兰头还能清热利湿，对人类的夏天高发的湿热型肠炎，也有一定的预防作用 。
相关经验推荐
- 芦蒿的营养价值与功效 芦蒿的营养价值与功效作用
- 白扁豆的药用价值与功效 白扁豆的药用价值与功效是什么
- 降血压的蔬菜有哪些 降血压的蔬菜有哪些能生吃?
- 鱿鱼的功效与作用禁忌 鱿鱼的功效与作用
- 花鼓戏的含义 花鼓戏表达的是什么
- 再别康桥各个事物表示什么 再别康桥的理解
- 值域怎么求 值域怎么求例题解析
- 密度平均值和平均密度值的区别 密度可以是平均值吗
- 盆栽荷花的养殖方法，附盆栽荷花的繁殖技巧
- 水培红掌的养殖方法，附注意事项 红掌水培养殖方法和注意事项