芒果要饭后多久吃 _芒果

吃完饭多久可以吃芒果吃完饭什么时候可以吃芒果？

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1、一般在吃完饭后半个小时食用芒果。
2、因为在刚吃完饭的时候，本身就很饱了，而芒果中含有蛋白质，食用后容易出现饱腹的情况，所以吃完饭再吃芒果就会撑到胃部所以要等稍微消化一些再吃芒果，任何水果都是如此。

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吃芒果等水果与正餐的间隔在半个小时以上较好.
因为水果中的果酸代谢的速度要比正餐中的淀粉、脂肪代谢的快，虽然是先吃了饭之后再吃水果，但是在消化顺序上，水果是优于正餐的，水果中的果酸会刺激胃部，产生胃部不适。
所以，食用任何水果都要保证在吃完正餐的半小时之后，才能保证消化系统优先处理正餐中的营养。
###其它资料参考###吃完芒果后能立即吃饭。不过饱饭后就不能吃了。
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
扩展资料：
好处：
1、改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
2、保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
3、降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
4、改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物。
参考资料来源：人民网——芒果不能饱饭后食用吃芒果的5大注意事项

###其它资料参考### 芒果超级无敌好吃，可是令我们苦恼的是怎么吃芒果方便，芒果确实难剥皮，而且还很麻烦。那么，芒果怎么吃方便？接下来，我将为你介绍一下芒果怎么吃方便吧，一起来了解一下吧。
芒果怎么吃方便又快到了芒果飘香的季节，水果摊上总是少不了她的身影。每次路过，好看的外形，扑鼻的香味，总是吸引着我。最重要的是，芒果含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质，维生素A的前体胡萝卜素，维生素C 。营养丰富，食用芒果具有美化肌肤、抗癌，防止高血压、动脉硬化、便秘、杀菌等食疗功效。
下面为大家介绍一个好用又简单的削芒果方法。
1、将芒果简单清洗干净。
2、将芒果竖立在案板上，在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是，刀尽量紧挨着芒果核。
全部切完后，芒果会分成两片厚芒果肉，一片芒果核。
3、在芒果肉上横向划几刀，注意力度不要太大，以不划破果皮为好。再纵向划几刀。全部划好。
4、用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶，即成“芒果花” 。此时，果肉成小块排列，可直接吃了，非常方便。
5、如果需要制作芒果味料理，则在第四部的基础上，用刀贴着果皮将小块的果肉削下即可。
6、将切好的果肉放入容器中，美味香甜的芒果就削好了。
吃芒果的注意事项1、防止过敏
过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎” 。如何有效预防芒果过敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。