蒸鱼要多久罗非鱼

清蒸罗非鱼需要蒸几分钟?清蒸罗非鱼应该大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整) 。具体做法如下:
1、活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠,这步可以卖鱼的给处理好,回家自己清洗下就可以了 。
2、用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀 。
3、用盐在鱼周身抹一遍,淋上料酒腌制10分钟 。
4、葱姜切粗丝,铺在鱼盘中 , 鱼肚子里面也塞上些 。
5、锅中放清水烧开 , 将放有鱼的盘子放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整) 。
6、关火等3分钟后取出鱼,如果汤汁多,就倒去一部分,淋上蒸鱼豉油 。
7、鱼上放上切好的葱丝 。
8、将植物油烧热后淋在鱼上,可放几棵香菜装饰下 。
清蒸罗非鱼做法如下:
1、选一条大小均等的罗非鱼(活鱼),杀好洗净 。
2、将葱切成长细丝,姜切成丝 。
2、将洗净的鱼身上抹上薄薄的一层盐,在鱼肚里放几条葱丝
3、锅里注水煮开放鱼蒸8分钟(很小的6分钟就可以了),倒净蒸鱼碟的水
4、然后将葱丝和姜丝铺上鱼身 , 在鱼碟边倒上适量酱油
5、将植物油(最好是花生油、多点)倒入炒锅,热至油冒烟 。
6、将热好的油浇上铺好葱姜的鱼身上(会有滋的声音哦),这样香喷喷的清蒸罗非鱼就做好咯 。
###其它资料参考###清蒸罗非鱼的家常做法罗非鱼去内脏洗净 , 横着切成约1CM厚的鱼块,摆好在碟子上 。姜切碎 , 葱切粒,辣椒切圈 。在鱼块上抹少许盐,放上姜末,摆上辣椒圈装饰,这个时候放是为了蒸熟之后鱼肉能有一点点辣味 , 我喜欢这样的味道 。
锅里放水烧开 , 放入装好鱼块的碟子,盖上锅盖隔水蒸8分钟 。关火开锅 , 撒上葱花,淋适量生抽 。倒掉锅里的水,下油烧热 , 浇在鱼块上即可 。
清蒸罗非鱼的制作技巧
把鱼处理干净,在两面鱼身上切斜刀 。用手均匀的把盐和姜粉涂在鱼的表面和切开刀的膛儿内 。不要太多盐 , 因为最后使用的蒸鱼豉油也很咸 。如果没有姜粉可以直接切姜代替姜粉 。将葱切丝,蒜切片,姜切大片 。在每刀切开的地方都塞入葱姜蒜 。
把腌制好的鱼放在盆里,倒入1汤勺料酒 。20分钟后翻面腌制另一面 。把腌鱼时的葱蒜取出 , 蒸锅盘子里放根筷子,让鱼肉不直接粘连盘子 , 这样蒸鱼出的腥味水份可以不粘在鱼肉上 。大火蒸十分钟,关火用余热焖三五分钟 。
另起油锅 , 用炒菜的油量稍多些 , 小火慢慢烧热1汤勺的蒸鱼豉油,油温冒烟时关火趁热浇在鱼身上即可喽 。其实可以在浇油前先在鱼身上撒点葱丝,红椒丝神马的会好看 。
###其它资料参考###清蒸罗非鱼
材料
罗非鱼、姜、葱、辣椒、生抽、酒、盐
做法
1、罗非鱼去内脏洗净,横着切成约1CM厚的鱼块,摆好在碟子上 。
2、姜切碎,葱切粒,辣椒切圈 。
3、在鱼块上抹少许盐,放上姜末,摆上辣椒圈装饰(这个时候放是为了蒸熟之后鱼肉能有一点点辣味,我喜欢这样的味道)
4、锅里放水烧开,放入装好鱼块的碟子,盖上锅盖隔水蒸8分钟 。
5、关火开锅,撒上葱花 , 淋适量生抽 。
6、倒掉锅里的水 , 下油烧热,浇在鱼块上即可 。做好清蒸鱼的九大关键
在鱼的膳食中,能采用的烹调方式有多种多样,不过,想要突现鱼的鲜味 , 唯有以清蒸为最佳选择 , 当然清炖也不错,但与清蒸相比还是微逊了一筹 。清蒸鱼肉质细嫩,味道鲜香,还能够补虚损,抗疲劳 。

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