###其它资料参考###孕妇吃的水果比较多 ， 通常一般的水果都是可以服用的，比如橘子香蕉苹果，猕猴桃，等等，都是可以服用的，但是不能长时间的，服用一种食物 。需要均衡饮食，注意休息，避免受凉劳累，定期的孕期检查 。
孕妈要吃蔬菜 ， 当然要选择冬季时令蔬菜，例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子、萝卜 ， 这些蔬菜都富含维生素或矿物质，有助于人们增强抵抗力 ， 度过寒冷季节 ， 可以说是非常棒的御寒食材哦 。
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