花胶煲什么汤对孕妇好？花胶炖猪蹄或花胶猪肚汤孕妇吃了全是十分营养成分的 。花胶的关键成份为高级胶原蛋白粉、复合维生素及钙、锌、铁、硒等几种营养元素 。孕妇在怀孕中期和中后期服用花胶不错，也就是说孕期4~7六个月后，这时吃花胶针对人体有非常好的滋补养生功效 。因为怀孕前三个月会出现恶心想吐的状况 ， 再加吸收较弱 ， 因此不建议服用花胶 。
花胶炖猪蹄
材料：花胶20克 ， 猪蹄1只，生姜适量 。
【怀孕花胶炖什么好处】做法：
1、花胶提前一天泡发好，先用蒸锅蒸5分钟左右，之后用冷水泡发12小时以上
2、泡发好之后切或者剪成段备用 。
3、切姜片并用刀背拍碎，倒水进锅放碎姜，水烧开后改小火 ， 放入浸泡过的花胶，焯约半分钟捞起 ， 用水冲洗，挤干水份待用 。
4、将猪蹄，切块，在开水里煮2分钟 ， 捞出，洗净血污沥出，备用 。
5、把材料和水放进放进汤锅里，开大火烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟 ， 若是其他锅再煲2小时 。
6、汤煲好后放盐 ， 用勺子搅拌均匀后即可食用 。
功效：美容养颜，月子补身，催奶 。
一、海参鱼肚肉骨汤
材料：海参100克，鱼肚100克，山药150克，猪骨600克，生姜10克，蜜枣2个，盐2茶匙，水适量 。
做法： 1. 除预先泡好的海参外，其余材料洗净 。
2. 猪骨用开水煮去血 。
3.将所有材料放入锅中 。
4、加入适量的水 。
5. 2小时后打开盖子，加盐 。
6.汤煮沸后关火 。
7.盛在碗里 。
二、鸡炖鱼胶
材料：鱼胶20克 ， 鸡胸肉100克，生姜适量 。
做法： 1、将鱼胶切成细丝 。
2、鸡肉切丝 ， 放入炖盅 。
3. 加入鱼胶 。
4.加入姜片 。
5. 加水 。
6. 放入锅中煮3小时 。
三、鱼胶炖红枣
原料：鱼胶15g，红枣6个，生姜2g，冰糖10g 。
做法： 1、准备材料 。
2、鱼胶提前用冷水或温水浸泡8-10小时 。
3、红枣用开水洗净，然后用剪刀挖出枣核 。
4、将泡好的鱼胶、去核的红枣、生姜倒入炖锅中，加水300克 。
5、将炖锅放入炖锅中炖40分钟 。
6、煨好后加入冰糖，盖上炖盅炖几分钟 ， 让冰糖融化 。
四、红枣银耳鱼胶汤
原料：鱼胶50克 ， 红枣7粒，银耳半片（1人份量） 。
做法： 1、先将鱼胶浸泡（约2小时）至变软 ， 用剪刀剪成条！ 红枣和银耳洗净 。
2. 将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加适量水！ 然后炖2小时左右 。
3、炖好后加入少许白糖或冰糖调味 。
五、牛奶炖鱼肚
原料：纯牛奶500ML ， 鱼肚干50克，冰糖适量 ， 生姜 。
做法： 1. 将干花肚在水中浸泡一夜，取出，放入沸水中煮至软 。
2. 将鱼鳔放入炖锅，倒入牛奶，水开后小火炖1小时 。
3、加入适量冰糖 ， 小火炖20分钟，让冰糖融化 。
六、龙眼炖鱼胶
配料：鱼胶、龙眼、冰糖 。
做法： 1. 将鱼胶切丝 。
2. 鱼胶泡水洗干净，龙眼晒干洗去杂物（怕腥味的可以放入滚姜水里关火浸泡至 去除鱼腥味） 。
3、将鱼胶和桂圆放入电炖锅中 ， 加适量水（视鱼胶量而定），插上电源，早上起床时加入冰糖 。
七、西洋参鱼胶炖鸡
材料：西洋参片5-10克，鱼胶15-20克，鸡翅一个 。
做法： 1. 将鱼胶在温水中浸泡15-30分钟 。表面软化后，洗净，切片或剥去 。
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