改小火慢煎 。
翻过来煎至另一面金黄 。
装盘出锅即可 。
###其它资料参考###煎鸡蛋的方法:
主料:鸡蛋3个 。
辅料:油10克、鲜酱油15克 。
步骤:
1、鸡蛋准备 。
2、15克鲜酱油里加入50克清水搅匀 。
3、不粘锅加入底油 。
4、温油把鸡蛋逐个加入 。
5、把料汁倒入 。
6、盖上用中火烧至鸡蛋表面生皮后熄火出锅 。
7、上桌,这样就完成了 。
###其它资料参考###一定要小火 , 并在煎的时候往鸡蛋的周围洒少量水 。
所谓单面煎蛋,是指煎鸡蛋时只煎一面,蛋黄呈“溏心”的蛋 。不少到餐馆吃早饭的人 , 觉得“单面煎蛋”吃起来鲜嫩 , 营养也没有被破坏 。其实,这种煎蛋对健康的危害不小 。
单面煎蛋朝上的一面的“溏心”蛋黄,没有熟 , 容易残留致病菌 。如果食用了这种鸡蛋,人可能会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象 。美国的一项研究发现,在没有煮熟的蛋中 , 含有对人体有害的细菌 。为此,美国政府建议,今后要在蛋壳上贴出警示,一定要将蛋煮熟吃,否则会引起严重疾病 。
贴着锅的一面,经煎炸后容易变焦,变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘,经常吃 , 势必危害人体健康 。所以 , 要尽量少吃煎鸡蛋,尤其是单面煎蛋 。]所谓单面煎蛋,是指煎鸡蛋时只煎一面,蛋黄呈“溏心”的蛋 。不少到餐馆吃早饭的人 , 觉得“单面煎蛋”吃起来鲜嫩,营养也没有被破坏 。其实,这种煎蛋对健康的危害不小 。
单面煎蛋朝上的一面的“溏心”蛋黄,没有熟,容易残留致病菌 。如果食用了这种鸡蛋,人可能会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象 。美国的一项研究发现,在没有煮熟的蛋中 , 含有对人体有害的细菌 。为此,美国政府建议 , 今后要在蛋壳上贴出警示,一定要将蛋煮熟吃,否则会引起严重疾病 。
贴着锅的一面,经煎炸后容易变焦,变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘,经常吃,势必危害人体健康 。所以 , 要尽量少吃煎鸡蛋 , 尤其是单面煎蛋.
###其它资料参考###很多人在吃煎鸡蛋的时候,总是会发现鸡蛋只煎一面,上面的蛋黄会完全没有熟透,虽然这种鸡蛋非常受人欢迎,可是有的人却并不爱吃,大家喜欢吃蛋黄凝固后的全熟鸡蛋 , 鸡蛋想要做成这样的状态,可以把鸡蛋另一面煎熟,最好是煎的时间长一些,倒少量的水可以防止糊锅 。
介绍
所谓单面煎蛋,是指煎鸡蛋时只煎一面,蛋黄呈"溏心"的蛋 。不少到餐馆吃早饭的人,觉得"单面煎蛋"吃起来鲜嫩 , 营养也没有被破坏
贴着锅的一面,经煎炸后容易变焦,变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘,经常吃,势必危害人体健康 。所以,要尽量少吃煎鸡蛋 , 尤其是单面煎蛋 。
但是一般单面煎蛋只是底部开始变色发脆,并未焦掉,所以问题不大,大师级制作更是一片金黄,都是没有焦掉的 。
煎蛋方法
锅内油热后 , 将鸡蛋打入,在其处于半凝固状态时,洒几滴热水在蛋的周围和面上 。这样煎出来的鸡蛋,个匀完整,色泽白亮 , 口感嫩滑 。
另外在油里面放面粉可以显著减少油爆起来的现象在其他的,就是文火慢煎,单面蛋,不要急 。
或者如果只是想吃流黄蛋(糖心蛋),可以多放油,开大火,先放入蛋,等基本外形出来的时候 , 点几滴水,把一个边翘起来,盖到蛋黄上,然后翻面 , 快速煎蛋 。这样子是速度快,不容易焦,但是牺牲样子,不过自己吃的话也无所谓了 。
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