长期抽烟其实是对身体极为不利的，会损害呼吸道、血管、消化道 和肺部的健康 。
喝小青柑可以去除香烟中的有害物质，这是因为小青柑里面含有茶多酚和维生素c，可以将这些有害物质降解掉，让其通过粪便排除出去 。
2、经常用电脑的人
小青柑适合经常用电脑的人喝，因为电脑辐射会给身体带来一些影响 ， 尤其是个人的皮肤 。
而小青柑里面含有很多的维生素C喝胡萝卜素、微量元素喝茶多酚，这些都是可以防辐射的 ， 可以起到延缓衰老的作用 。
3、肠胃滞气的人
小青柑是用青皮和熟普制作出来的，青皮可以理气宽中，有和胃健胃的功效，适合肠胃滞气的人饮用 。
现代人的生活节奏不断加快，因为饮食不规律、作息不规律，导致肠胃经常出现问题，这个时候 ， 喝一些小青柑可以理气、健胃 。
小青柑什么人不能喝
小青柑其实有一定的寒性 ， 所以 ， 脾胃虚弱的人不要喝，会导致脾胃功能减弱 ， 不利于脾胃的健康 。
尤其是胃病发作的人，喝小青柑会导致胃酸过多，让胃酸反流 ， 有加重胃溃疡的副作用 。
同时，经常失眠的人不要喝，会影响睡眠质量 。
###其它资料参考###小青柑 ， 是新会陈皮唯一原料 。
功效：理气调中、健脾和胃、燥湿化痰、消积化滞（实美柑普茶）；与普洱茶结合，无论是表还是内涵，均混然天成，堪称一绝 。其保健功效，自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用 。
小青柑及普洱茶确实是个好东西 ， 尤其是独特的口感 ， 层次分明备受大家欢迎，我是一位电脑面前的上班族，一颗小青柑普洱喝一天，感觉比没喝的时候好很多 。
副作用就是，喝太多了会有些伤胃，不能用空腹饥饿的时候喝 。
###其它资料参考### 长期喝小青柑害处
长期喝小青柑害处，小青柑，又叫为新会柑普茶，也就是一款普洱熟茶，含有的挥发油物质是异常丰富的，对于身体内的脏器会有强烈的刺激作用，下面分享长期喝小青柑害处 。
长期喝小青柑害处1加重肠胃疾病
总体来说，小青柑是属于温和的特性，大部分都可以适量饮用，但是长期喝小青柑的时候，一定要注意分量，禁忌过量饮用，否则小青柑中某些刺激成分会大量进入人体之中 ， 还会刺激胃酸大量分泌 ， 从而诱发胃酸食管反流 ， 甚至会诱发和加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾功能负担等方面的.危害 。
加重便秘问题
只有便秘过的人群，才会了解其中的痛苦，如果属于周期性甚至是长期性便秘的患者，更加要注意，不应该长期过量喝小青柑 ， 温热型的小青柑茶，过量吸收了其中的营养物质，只会出现人体难以消化以及吸收的危害，随之诱发便秘问题加重，大便干结 ， 肠燥等问题的坏处 。
加重失眠程度
日常适量饮用小青柑，具有稳定情绪，身心更加舒畅的作用，但是如果是在大家睡前的2小时左右，建议大家是不适合饮用小青柑普洱茶的，否则小青柑中含有的不少提神醒脑物质 ， 会造成中枢神经备受刺激，神经持续兴奋，反而会出现失眠症状加重的危害，也不利于大脑的休息，最终导致神经严重衰弱的情况发生 。
长期喝小青柑害处2第一、对于便秘的人分 ， 饮用小青柑也会让大便变得更加干结，不利于肠胃的恢复 。
第二、小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑 。
