求助:做奶油蘑菇汤用哪种淡奶油?
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做奶油蘑菇汤用哪种淡奶油
奶油蘑菇汤普通的面粉就可以了
奶油蘑菇汤
主料面粉120克
辅料红葱头1个 淡奶油100克 蘑菇1把 虾1碗
调料食盐适量 黄油100克 胡椒粉适量 水800克
奶油蘑菇汤的做法
1.第一步 , 黄油炒面找一个厚底锅座在火上(薄的锅容易糊底),将100克黄油在锅中融化
2.加入120克面粉,把面粉炒熟炒香,炒面的同时 , 小心别溅到身上,因为这时候油面的温度会很高)
3.加大约800克的凉水(凉水防止面起疙瘩) , 在加水的同时,用蛋抽迅速搅拌均匀 。一开始会感觉汤比较的稀,但随着锅内温度的不断上升,面酱汤就会越煮越稠
4.锅烧热,锅里加少许黄油,炒洋葱碎
5.放入蘑菇和虾炒出香味 , 并炒熟
6.炒熟后倒入面酱汤中,一起煮
7.待蘑菇面酱汤开锅后,加入100克奶油
8.放一点点盐和白胡椒粉即可
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奶油不止能够做成甜的,还可以做成咸的 , 有些人不喜欢吃菜和饭,觉得每天都吃这些实在是腻了,这个时候就想尝试点别的,比如意面,而意面的关键是要香,有些人在做意面的时候会直接加牛奶,但其实奶油也是不错的,加奶油可以做成奶油蘑菇意面,接下来我们来说下奶油蘑菇意面吧 。
奶油蘑菇意面做法
【奶油蘑菇面是用什么奶油】 奶油蘑菇意面通常都是加黄油的,因为黄油中有一股奶香味非常香浓 , 那么奶油蘑菇意面做法是什么呢?
首先准备材料(蒜和洋葱切成碎末,培根改刀切小片,蘑菇切片备用洋葱切成碎末,培根改刀切小片,蘑菇切片备用) 。锅中烧水,水开后放一小撮盐,再放入意大利面,按照面条包装袋上的时间煮好后 , 捞出沥干备用 。锅中小火放黄油融化或者放适量橄榄油,加入洋葱碎 , 蒜碎炒出香味 , 再放入蘑菇和培根 , 翻炒片刻 。加入适量鲜奶油、少许黑胡椒,小火熬煮,煮到汤汁变浓稠,把面直接放入汤汁中,搅拌均匀,加少许盐,关火出锅盛盘,最后再撒上一点芝士粉、黑胡椒、罗勒叶点缀即可 。
或者热锅放入黄油,等黄油融化后加入蘑菇和火腿肠翻炒变软,加入适量盐和黑胡椒碎 。加入牛奶和淡奶油,不断搅动至粘稠 。防止糊锅 。意面煮软后捞出,可以加上一层马苏里拉奶酪 。铺上奶油蘑菇酱就可以开吃了 。
奶油蘑菇意面的热量
奶油蘑菇意面虽然好吃,但如果想要减肥的话,首先要搞清楚奶油蘑菇意面才行,那么奶油蘑菇意面的热量是多少呢?
每100克奶油蘑菇意大利面所含热量约为313大卡 , 富含钾、富含蛋白质,其钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高 , 因此不利减肥 。在制作奶油蘑菇意面的时候 , 培根和蘑菇切片用黄油把培根炒香,然后加入蘑菇片和盐翻炒,蘑菇片炒软后加入牛奶至没过菜码,加入高脂奶油搅拌均匀,加盐调味,面粉加少许牛奶调成面粉糊,奶油酱煮开后倒入,酱收至粘稠即可 。意面煮10-12分钟后捞起,淋上酱汁,撒上黑胡椒,奶油蘑菇意面就做好了 。
一般意大利面的制作原料是硬小麦,硬小麦中包含大量的碳水化合物,在人体缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加一定的饱腹感,有效地控制自身对食品的食用量 。所以说减肥人群特别适合食用意大利面 。但是不加任何酱料的意大利面只有小麦的香味,尝起来索然无味,相当清寡、不好吃 。想要意大利面好吃必须搭配酱料才行,如奶油意大利面、黑椒意大利面等 。减肥的人群想要食用意大利面最好选择番茄意大利面这类的 , 忌食奶油意大利面 。
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