哺乳期花胶炖什么催奶？花胶营养价值很高，素有“海洋人参”的美誉，是“八珍”之一，哺乳期宝妈食用可以有效的增强抵抗力、帮助下奶、美容养颜等 。花胶最好的吃法就是清炖了，今天小编就跟大家分享下哺乳期花胶炖什么好 。
哺乳期花胶炖什么好：花胶花生鸡爪汤
材料：鸡爪15只，花生100g，花胶5g ， 眉豆20g，蜜枣4粒，新会陈皮适量 。
做法：
1、花生、眉豆、花胶浸泡花胶要提前一个晚上浸泡 。
2、花胶切成一小块 ， 飞水，捞起 ， 再次清洗，备用 。
3、鸡爪洗干净，把指甲尖切去 ， 飞水后捞起，再清洗 。
4、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、陈皮 ， 慢火煲1.5小时 。
哺乳期花胶炖什么好：花胶银耳红枣汤
材料：花胶50克，红枣7个，银耳半个(1人份的量) 。
做法：
1、先把花胶泡软(大概2个钟头) ， 直至变软用剪刀剪成条状红枣银耳洗干净 。
2、将花胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加入适当的水，再隔水炖煮2个钟头左右 。
3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味 。
哺乳期花胶炖什么好：党参马蹄花胶猪肉汤
材料：党参25克，马蹄12个 ， 花胶150克，猪瘦肉150克，生姜3片 。
做法：
1、党参稍浸泡、洗净马蹄去皮，切粒状花胶用有姜片的热水浸泡6小时，切块猪瘦肉洗净，切成方粒状 。
2、将汤料放入炖盅内，加开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时，喝时调入适量食盐即可 。
1、鱼胶和枸杞、红枣一起炖催奶，还可以搭配银耳、桂圆、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨等 。
2、鱼胶中蛋白质含量很高，哺乳期的妈妈食用鱼胶可以有效的增强抵抗力、帮助下奶、美容养颜等 。鱼胶丰富的营养价值，适合所有人食用 ， 鱼胶和很多食材一起炖都具有很好的滋补功效 。
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###其它资料参考###产后催奶花胶的做法？自从生产以后，孕妈妈除了沉浸在迎接和照顾新生儿的里面之外，之后的问题也正在悄然而来 。很多孕妈妈们会问，为什么生完孩子以后想要母乳喂养的 ， 但是母乳却一天比一天少，孩子都很难吃饱肚子，为什么会出现这样的情况呢？又有什么办法可以解决呢？听说有一种花胶是可以催乳的 ， 那么这个的做法是怎样的呢？一起来看看吧 。
产后催奶花胶的做法？
花胶怎么做下奶：花胶鲫鱼糯米粥材料：花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量 。做法：1、花胶预先用水发0.5小时 ， 剪成短段，鲫鱼起肉切薄片 。2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键 。3、水开后倒进米 ， 姜茸 。4、待转提鲜键后下鲫鱼肉 。5、在粥内后下盐 。6、粥上碗后 ， 下葱花即可食用 。
花胶怎么做下奶：花胶墨鱼炒芹菜材料：花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量 。做法：1、新鲜墨鱼，洗干净去干净内脏，改切花力，炒出来好看也好吃 。2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用 。3、芹菜洗干净切段 。4、热锅下油，葱姜蒜翻炒片刻 。5、先下点肉，我女儿爱肉，所以加点肉下去 。6、肉炒七分熟，即可放入花胶和墨鱼一起炒，炒几下放适量料酒，适量水，焖一焖 。7、焖一下，水分少了，花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅 。
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