干银耳泡多久比较好煮( 四 )


另外煮够了时间但仍是脆的口感,说明银耳品质不好,可能是脆银耳品种或存放过久的现象,若没有异味等变质现象 , 也是可以放心吃的,不影响食用价值和滋补效果 。

###其它资料参考###1 煮银耳汤银耳要泡多久冷水泡3—4小时 。
银耳汤是一道常见的甜品小吃,其外观晶莹剔透、口感爽滑、味道香甜,食用具有较高的营养价值和滋补益处 , 在煮制这道美食前需将干银耳提前泡发,这样才能更好的煮出银耳当中的胶质 , 做出正宗的银耳汤 。
方法准备一个大小合适的碗,将干银耳根部朝下放在冷水中浸泡3—4小时,让其充分吸收水分,达到泡至鲜品的软弹透明状态即可 。
2 银耳不泡可以直接煮吗可以,但煮出来口感不好 。
银耳干品当中会残留有很多沙尘以及脏物,如果不提前泡发,就直接用热水煮来吃的话,不仅煮制时间较长 , 还会让汤汁以及银耳上带有沙尘等物质,吃起来非常难受,一不小心可能就吃到沙子啥的,因此食用干银耳都会提前浸泡,以清除银耳表面的杂质,减少煮银耳的时间,这也是让银耳汤变得浓稠软糯的关键 。
3 煮银耳汤莲子要泡多久才可以煮不用泡 。
干的莲子和银耳不同,其煮出粉糯的口感耗时较短 , 加上其表面光滑,只需稍微清洗即可直接煮制 , 不用提前浸泡处理,一般煮银耳莲子羹的话,是先煮银耳,等银耳煮了大约1—2小时左右再放莲子,这样就可以煮出完整粉糯好吃的莲子了 。
4 银耳汤先煮枣子还是银耳先煮银耳 。
煮食物先放什么食材,后放什么食材,多根据食材的煮制时间决定,一般银耳煮到出胶粘稠的状态需要3小时左右,而干枣煮到饱满的状态只需3—5分钟即可,因此放枣子的时间大概在银耳汤快要煮好的时候放入即可 。

###其它资料参考###凉水泡银耳的话,泡1-2个小时即可 。让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来 , 这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠 。
用热水泡银耳的话,泡20分钟左右即可 。因为用热水泡发银耳速度是很快的 , 一般十几二十分钟就可以泡发开来,但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量,使其口感粘软 。
泡发贴士
1、先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时(冬季可用温水),然后整理洗净污物 。
2、个别银耳泡发后会变很多,故请根据食量泡发 。
3、银耳煮完后当天食用最好,但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少,并产生有害成分亚硝酸盐的说法是谣传,果壳网曾经做过专门的辟谣 。
扩展资料:
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。
它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。可以滋补生津;润肺养胃 , 补肺益气 。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力 。
银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收 。
古今史著和历代医学家通过临床验证,确认银耳有强精补肾 , 滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神 , 嫩肤美容,延年益寿 , 抗癌之功效,但银耳的质量尤为重要 。

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